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Le manque de vitamine D pendant la grossesse augmente les problèmes de langage chez les enfants

Le manque de vitamine D pendant la grossesse augmente les problèmes de langage chez les enfants

Une nouvelle étude, menée par l'Université de Western Australia , renforce l'importance du maintien d'une alimentation équilibrée pendant les neuf mois de gestation. Selon les experts, les enfants de femmes qui ont de faibles niveaux de vitamine D au cours du deuxième trimestre de grossesse sont presque deux fois plus susceptibles d'avoir des difficultés de langage. La grossesse est le stade de création intense de voies et de structures cérébrales jouer un rôle important dans le développement émotionnel et comportemental des enfants. L'étude, publiée dans la revue Pediatrics, était basée sur l'analyse de 743 femmes enceintes, publiée dans la revue Pediatrics, basée sur l'analyse de 743 femmes enceintes. Les taux sanguins de vitamine D ont été mesurés à la dix-huitième semaine de grossesse. Les chercheurs ont suivi les enfants pour vérifier d'éventuels problèmes émotionnels, comportementaux ou du langage. Les parents ont répondu à un questionnaire sur le comportement de l'enfant à l'âge de 2, 5, 8, 10, 14 et 17 ans. En outre, les compétences linguistiques des enfants ont été mesurées à 5 et 10 ans avec un test de vocabulaire d'imagerie.

Les femmes avec de faibles quantités de vitamine D dans le sang au cours du deuxième trimestre de la grossesse avaient une augmentation de presque deux fois le risque d'avoir un enfant avec des difficultés de langage comparé aux femmes avec des niveaux élevés de la vitamine. Les résultats ont été confirmés même lorsque les chercheurs ont pris en compte d'autres facteurs pouvant influencer les résultats, tels que l'âge de la mère pendant la grossesse, le tabagisme et le revenu familial.

Malgré la relation avec la langue, les niveaux maternels de vitamine D et le développement émotionnel et comportemental du nourrisson. Les scientifiques soupçonnent que des niveaux réduits de nutriments chez la mère pendant la gestation peuvent être liés à des problèmes d'apprentissage de la langue lorsque l'enfant atteint l'âge scolaire. Ils concluent que la supplémentation maternelle en vitamine D pendant la grossesse peut réduire ce risque de difficultés de communication pour les enfants.

Améliorer l'apport en vitamine D avec sept aliments

La vitamine D, en plus d'être cruciale pendant la grossesse, aide à Lutter contre l'hypertension, le contrôle du poids et la prévention de l'ostéoporose, car il est fondamental pour le maintien du métabolisme du calcium et, par conséquent, le développement osseux, explique la nutritionniste Débora Almeida da Silva. La recommandation de consommation quotidienne - fournie par l'US Dietary Reference Intake (DRI) - varie selon l'âge et le sexe:

Hommes âgés de 13 à 50: 5 à 10 mcg / jour

Hommes 51 à 70 15 mcg / jour

Femmes âgées de 13 à 50 ans: 5 mcg / jour

Femmes âgées de 51 à 70 ans: 10 mcg / jour

Découvrez certains des aliments riches de la substance et incluez-les dans votre

Conserves de thon et de sardines

Le thon et les sardines en conserve sont l'une des principales sources de vitamine D provenant de l'alimentation, avec 4,8 mcg et 6,7 mcg pour 100 g, respectivement Bien que cette partie du bœuf ne soit pas appréciée par certains, elle constitue une source de vitamine D, avec 0,8 mcg pour chaque bifteck d'environ 68 g.

est riche en vitamine D, comptant sur 1,1 mcg pour chaque grande unité. Pour tirer le meilleur parti des nutriments, la nutritionniste Ana Flor Picolo recommande la consommation d'œufs frais - le fameux œuf de poule - car la poule n'ingère pas d'hormones, gardant les nutriments de ses œufs.

Beurre

N ° 1 L'ami de Butterfinger, le beurre est l'une des options pour améliorer votre apport quotidien en vitamine D. 100 g de beurre ont 1,5 mcg.

Yogourt

En plus d'être délicieux, yaourt donne que l'apport forcinha de vitamine D par jour -. La version écrémé a 0,1 mcg toutes les 100 g


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Récemment, une vidéo a provoqué une grande agitation parmi les surfeurs: l'accouchement naturel d'un Américain, exécuté dans l'eau. Il est possible de voir la douleur de la mère, mais dans quelques instants le bébé naît, elle se rattrape dans l'eau, met le bébé dans l'eau. fils d'armes et émotion prend soin de tout le monde.

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