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Larissa Manoela, une actrice de 16 ans, a révélé qu'elle voulait éliminer certains régimes de ses enfants. pour son prochain roman, "Les Aventures de Poliana", sur SBT. Dans une interview avec le site PurePeople, Mayra a expliqué un peu comment la conception de l'actrice adolescente, « Elle est venue à moi, vous cherchez à vivre plus sainement, même parce qu'il est très nouveau et a un rythme très exigeant de la vie souhaitez ensuite prendre en charge à partir de maintenant sur la santé, afin qu

Larissa Manoela, une actrice de 16 ans, a révélé qu'elle voulait éliminer certains régimes de ses enfants. pour son prochain roman,

Nutritionniste Amanda Epifânio souligne que le contrôle du poids chez les adolescents est quelque chose de nouveau. « Jusqu'à récemment, on croyait que la restriction calorique pourrait affecter négativement le bon développement de ce groupe. Toutes ces connaissances a apporté la confiance de recommander des régimes avec privation calorique. Mais ceci est un processus qui exige de la prudence. La restriction de l'énergie devrait être correctement calculé pour les adolescents obtiennent assez d'énergie pour assurer son développement. Ceci est une étape où les régimes à la mode ou sans avis médical et nutritionnel peut compromettre la santé d'influencer de façon irréversible les performances cognitives et de la hauteur finale « , dit-elle.

Selon l'expert, certains aliments sont essentiels à la nutrition des jeunes et doivent entrer dans le menu quotidien. « L'un des aliments le plus important est le lait, la principale source de calcium, essentiel pour la croissance. Il n'y a pas de risque d'offrir du lait écrémé, cela préserve les éléments nutritifs importants et ne contient que beaucoup de matières grasses. En général, les viandes (boeuf, les porcs, le poulet et le poisson) sont également très importants pour le développement », dit-elle.


Régime DASH: Comment, Conseils et Aliments Permis

Régime DASH: Comment, Conseils et Aliments Permis

Le régime DASH, qui signifie approche diététique pour arrêter l'hypertension, a été créé par le National Heart, Lung, and Blood Institute Etats-Unis Cependant, après une série d'études sur son efficacité, il est maintenant considéré comme un régime de ligne directrice , et est utilisé pour améliorer plusieurs autres problèmes En général, le régime alimentaire réduit les quantités de sodium, de graisses saturées, de sucre raffiné et de régimes industrialisés.

(Aliments)

La moutarde protège le foie, améliore la digestion et offre de nombreux autres avantages

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La moutarde est riche en divers nutriments et offre de nombreux avantages pour la santé. Ensuite, apprendre au sujet de la feuille de moutarde, les graines de moutarde et la sauce moutarde: feuilles de moutarde Comprendre quels éléments nutritifs et avantages clés de la feuille de moutarde: Fertilisants Feuille La moutarde contient beaucoup de fibres alimentaires et est une excellente source de vitamines K, A, C, E, B et folates, ainsi que de minéraux comme le calcium, le manganèse, le fer, le phosphore et le magnésium.

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