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Apprenez à préparer la literie pour l'hiver

Apprenez à préparer la literie pour l'hiver

Après des mois de chaleur, soudainement la température descend et quand vous allez prendre les couvertures du placard est cette odeur de gardien, voici éternuer, l'inconfort et même le sommeil est en train de perdre. Qui a la rhinite ou la bronchite souffre double. Le problème est qu'en hiver, le nombre de cas d'allergies respiratoires, typiques des journées froides, augmente. Les principaux symptômes sont la toux, le nez qui coule et les yeux qui piquent, la gorge et souvent sur la peau.

Pendant la saison froide, la moisissure et la poussière sont les causes les plus fréquentes d'allergies, qu'il s'agisse d'aliments, de tissus, de poils ou de plumes, de poussières, de moisissures et même de pollen. Selon Jaime Rocha, la maladie infectieuse de Delboni Auriemo Medicina Diagnóstica / DASA, la première étape consiste à découvrir la source de l'allergie, qui doit être diagnostiquée par un médecin spécialiste. Ensuite, vous devez trouver des moyens de rester à l'écart de l'agent causant des allergies. Rocha a rappelé que les traitements doivent toujours être prescrits par les médecins, et peuvent inclure des médicaments anti-allergiques, la cortisone, entre autres

nuit de sommeil - Images. Photo Getty

L'expert souligne également que l'allergie est une « réponse immunitaire exagéré », c'est-à-dire qu'il se produit lorsque notre corps réagit exagérément à une substance étrangère. C'est pourquoi vous prévenir est si important. Et tout commence par nettoyer l'environnement dans lequel vous vivez. Ensuite, nous vous montrons comment quitter votre chambre et la literie une boucle d'oreille

Chambre: les maux de lit

Ils peuvent recueillir des acariens, de la poussière et même des cellules mortes. Lorsqu'ils sont mal entretenus, les oreillers, les matelas et les couvertures sont de véritables dépôts de micro-organismes à l'origine d'allergies. Plus le temps écoulé depuis la dernière désinfection est grand, plus la quantité de ces particules logées dans l'endroit est grande. Selon le spécialiste, les matelas et les oreillers de ceux qui ont déjà une prédisposition aux allergies nécessitent encore plus de soins. « Idéalement laver la literie souvent et mettre les matelas, les oreillers et les couettes pour prendre le soleil », explique pédiatre Elza Yamada.

Protégez votre poussière ambiante

Pour éviter les allergies, juste adopter des habitudes simples
- Couverture et oreiller avec housse imperméable
- Lavez et changez les taies d'oreiller, les feuilles et autres pièces fréquemment
- Les couvertures doivent être
- Nettoyer les meubles de la chambre à coucher avec un chiffon humide plus d'une fois par semaine;
- Nettoyer les stores avec un chiffon humide ou dans le cas de rideaux en tissu léger,
- Aspirer les rideaux, les tapis et les tapis
- Ne laissez pas les animaux qui desserrent leurs poils, tels que les chiens et les chats, rester dans la pièce, surtout dans le lit. chambre à coucher
- Évitez de laisser des objets dans la pièce qui accumulent la poussière comme des livres, rev
- Évitez les odeurs fortes telles que les peintures, les solvants, les insecticides et les produits de nettoyage.


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