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En savoir plus sur entorses de la cheville pendant l'activité physique

En savoir plus sur entorses de la cheville pendant l'activité physique

Une entorse est tout mouvement brusque (avec plus ou moins d'énergie traumatisme) qui provoque l'étirement et / ou déchirure des ligaments d'une articulation. C'est l'une des lésions musculo-squelettiques les plus courantes dans la population active, impliquant généralement les ligaments latéraux de la cheville. Il survient le plus souvent chez les athlètes de course, le football, le basket-ball et volley-ball, ce qui correspond à environ 10% à 15% de toutes les blessures sportives.

incidence

Au Royaume-Uni, il se produit dans un dans chaque 10.000 personnes population, qui détermine environ 5000 blessures par jour. Le mécanisme habituel de blessure est de tourner le pied à l'intérieur avec la flexion de la cheville vers le bas, une intensité que la normale, il arrive souvent à l'étape sur un terrain irrégulier ou en gradins ou lorsque l'athlète est déséquilibré au moment de l'atterrissage après . un saut

degrés

la didactique classification entorse de la cheville repose sur l'examen clinique de la zone touchée, et est divisé en trois types:

- Niveau 1 - simple étirement du ligament

- Niveau 2 - lésion ligamentaire partielle

- 3e année - total lésion ligamentaire

le tableau clinique se trouve dans la douleur avec un gonflement à l'avant de la cheville et du côté, hématome évident au bout de 48 heures et la difficulté à marcher. Plus grave la blessure, la plus évidente sont les signes

Examens

En ce qui concerne les tests supplémentaires doivent commencer par la cheville simples rayons X et d'autres tests tels que la TDM et l'IRM en cas de besoin -. Les lésions étendues suspectées de ligaments et / ou des fractures, ainsi que le soupçon de lésions osseuses et du cartilage.

Traitement

« l'image clinique trouvée est la douleur avec un gonflement à l'avant et la cheville latérale hématome évidente au bout de 48 heures difficulté à marcher "

Le traitement de ce type de lésion doit être instauré immédiatement et dépend du degré et de l'étendue des lésions. Dans les entorses légères, le traitement est symptomatique, avec une restriction des mouvements avec immobilisation amovible pour une courte période de temps. Dans les foulures plus graves, le patient doit rester avec le mouvement restreint pendant plus (14 jours ou plus), le début du traitement de physiothérapie, qui sera très important pour terminer la réhabilitation et la prévention de l'instabilité.

L'athlète doit également éviter les sports avec un impact comme courir, de quatre à six semaines. Sports d'eau légère, étirement et renforcement sans l'enveloppement de la cheville sont libérés. En cas de temps d'immobilisation de la fracture est de six à huit semaines (en fonction de la fracture) ou la chirurgie.

Dans les équipes professionnelles de basket-ball et le football de volley-ball, par exemple, il y a un travail de prévention pour ce type de blessure. Cela réduit son incidence - qui reste néanmoins élevée - en évitant de blesser les équipes dans les moments importants des championnats disputés.


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