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Leticia Spiller enseigne la recette de thé thermogénique qui aide à perdre du poids

Leticia Spiller enseigne la recette de thé thermogénique qui aide à perdre du poids

À 43 ans, l'actrice Leticia Spiller suit une routine de régime et d'exercice très stricte pour maintenir sa forme physique. Entre secrets d'alimentation de l'actrice puissante est le thé au gingembre, la cannelle et la camomille.

L'actrice boisson préférée a un effet thermogénique qui accélère le métabolisme et aide ceux qui veulent perdre du poids. En outre, il a des vertus apaisantes, propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et est extrêmement efficace dans la lutte contre les symptômes du rhume.

Cependant, il est nécessaire de chercher un nutritionniste pour trouver ce que la quantité appropriée de la consommation de ces ingrédients, car l'utilisation excessive peut causer des problèmes de santé. Apprenez à faire du thé:

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
    - 1 bâton de cannelle
    - 1 cuillère à soupe de soupe de fleurs de camomille

Préparation:

  • Mettre tous les ingrédients dans 300 ml d'eau bouillie
    - Étouffer tous pendant environ trois minutes
    -. Strain si on le désire, puis boire


Manger du poisson une fois par semaine réduit déjà le risque d'Alzheimer

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Une étude menée à l'École de médecine de l'Université de Pittsburgh (États-Unis) a révélé que les personnes âgées qui mangent du poisson rôti ou grillé au moins une fois par semaine protègent le cerveau contre les maladies. L'étude a porté sur 260 personnes d'un âge moyen de 71 ans qui n'avaient aucun problème de mémoire.

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Le stress au travail induit les femmes à manger plus

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