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Leticia Spiller enseigne la recette de thé thermogénique qui aide à perdre du poids

Leticia Spiller enseigne la recette de thé thermogénique qui aide à perdre du poids

À 43 ans, l'actrice Leticia Spiller suit une routine de régime et d'exercice très stricte pour maintenir sa forme physique. Entre secrets d'alimentation de l'actrice puissante est le thé au gingembre, la cannelle et la camomille.

L'actrice boisson préférée a un effet thermogénique qui accélère le métabolisme et aide ceux qui veulent perdre du poids. En outre, il a des vertus apaisantes, propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et est extrêmement efficace dans la lutte contre les symptômes du rhume.

Cependant, il est nécessaire de chercher un nutritionniste pour trouver ce que la quantité appropriée de la consommation de ces ingrédients, car l'utilisation excessive peut causer des problèmes de santé. Apprenez à faire du thé:

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
    - 1 bâton de cannelle
    - 1 cuillère à soupe de soupe de fleurs de camomille

Préparation:

  • Mettre tous les ingrédients dans 300 ml d'eau bouillie
    - Étouffer tous pendant environ trois minutes
    -. Strain si on le désire, puis boire


Lucélia perdu 25,2kg de poids et est en meilleure santé que jamais

Lucélia perdu 25,2kg de poids et est en meilleure santé que jamais

« Jamais J'ai réussi à suivre un régime car je ne pouvais pas me priver des choses que j'aime », commente le témoignage de Lucélia Bispo da Silva et de tant d'autres personnes qui luttent contre la balance. Mais avec 26 ans et une forte volonté, Lucélia a réussi à perdre 25,2 kg. . Cette fois-ci, sans souffrance, à l'aide du programme d'éducation nutritionnelle alimentation et la santé Lucélia avant et après La bataille de Lucélia contre le solde est vieux: l'âge de 18 ans, elle a commencé à prendre des pilules pour maigrir eux-mêmes, mais le tir a échoué.

(Aliments)

Le ginseng améliore la santé du cœur et le cerveau

Le ginseng améliore la santé du cœur et le cerveau

Le ginseng est une plante cultivée dans l'Est dont la racine est la partie la plus consommée. Il y a plusieurs sous-types de cette plante, le principal étant le panax ginseng. Il est bon pour la santé du cœur, le cerveau, a une action anti-inflammatoire, réduit le stress et réduit la fatigue. nutriments clés ginseng Le ginseng contient des vitamines B1, B2 et B3, qui agissent métabolisme du glucose, des acides gras et des acides aminés, c'est-à-dire, il aide le corps à utiliser ces substances efficacement.

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