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Vivre près de la mer réduit le stress

Vivre près de la mer réduit le stress

Il peut même être cliché de vouloir vivre Près de la plage, mais dans ce cas, il y a une très bonne justification: une étude publiée dans Health & Place indique que vivre près de la mer diminue la charge de stress.

Selon les chercheurs, Etudie à Wellington, en Nouvelle-Zélande (avec un magnifique littoral inclus), les gens vivant près de l'océan ont une meilleure qualité de vie que ceux qui vivent dans la ville ou à la campagne. base de données avec tous les espaces naturels visibles de la ville, combinant les résultats des enquêtes 2011/2012 qui ont analysé le niveau de contentement des résidents de la ville en question.

Chercheur Amber L. Pearson, l'un des auteurs de l'étude trouvé que les effets du bleu sont directement liés à di

Elle justifie encore: "De nombreux espaces verts sont, en fait, artificiels, comme les terrains de football et les terrains de jeux en copropriété. La même chose ne s'applique pas à l'océan, par exemple, qui ne peut pas être assimilé à une piscine », explique Amber.


ÊTes-vous vraiment quelqu'un d'engagé?

ÊTes-vous vraiment quelqu'un d'engagé?

Qu'est-ce que l'engagement? Pour nous, spécialistes, c'est avant tout être attentif à vos tâches, réaliser à quel point vous vous donnez à une certaine situation, être disposé à vous consacrer corps et âme à un certain but. Et pour cela, vous avez besoin quelques actions pour ne pas perdre le focus ou se décourager tout de suite sur la première difficulté: - Soyez toujours prêt à surmonter l'adversité et à chercher des solutions plutôt que de pleurnicher face à un problème; -Ne quittez pas l'équipe - Demandez-vous si vous vous consacrez vraiment à ce que vous faites dans votre vie - Donnez de la valeur à votre temps - Demandez-vous si vous vous consacrez vraiment corps et âme à ce que vous faites dans votre vie.

(Bien-être)

Rester toute la journée à l'intérieur est mauvais?

Rester toute la journée à l'intérieur est mauvais?

Est-ce que le fait d'être à la maison est un problème? Ça va? Laissez-nous mieux comprendre ce thème dans cet article. L'idée est de réfléchir aux conséquences de certains choix dans la vie afin de mieux connaître les effets de vos attitudes lors de l'analyse de vos options. Qui reste à la maison sans activité peut être un énorme problème pour l'estime de soi, la croissance santé personnelle, physique et émotionnelle.

(Bien-être)