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Luiza Possi perdre du poids 20 kilos avec un régime sans gluten

Luiza Possi perdre du poids 20 kilos avec un régime sans gluten

La transformation du corps de la chanteuse Luiza Possi impressionnante. Dans une interview avec Ego, elle révèle que, pour éliminer 20 kilos, était essentielle pour réduire le gluten, le lait et le fromage.

Luiza a dit que l'un de ses défis est de garder une alimentation saine manger à l'extérieur. Pour cela, le chanteur a révélé que a commencé à prendre les noix et les amandes pour faire des collations tout au long de la journée

Luiza Possi - photo :. Lecture / Instagram

En plus d'adopter une vie saine, Luiza est aussi habile à l'activité physique. Elle danse le ballet et fait de la musculation.

Comment le régime sans gluten

Un régime sans gluten gagné du terrain quand les gens qui ne souffrent pas de la maladie cœliaque (ce qui provoque une intolérance aux protéines) ont commencé à exclure les aliments de gluten avec but de la perte de poids.

L'argument est qu'il diminue la production d'hormones liées à la satiété, en plus d'entraver la digestion. Le gluten seul n'est pas responsable du gain de poids, mais de la consommation excessive d'aliments qui en contiennent, tels que du pain, des biscuits, des pizzas et d'autres aliments. des gâteaux Ainsi, les personnes qui perdent du poids en supprimant le gluten de leur alimentation peuvent perdre du poids non pas en excluant cette protéine, mais en mangeant moins de calories.


Elmari perdu 16 kg et a gagné beaucoup d'énergie et de la santé

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Le Curitiba Elmari Bridges a perdu 16 kg au programme de perte de poids alimentation et la santé. Elle, qui sont venus peser 105 kilos, a découvert la DS et a décidé d'abandonner les régimes fous et des pilules de régime. Avant de connaître le programme, Elmari alimentava- s'il ne faisait pas d'exercice, et se sentait très fatigué et peiné dans ses jambes.

(Aliments)

Hydratant de réglisse jus

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Lavez et Clore tous les ingrédients, la purée dans un mélangeur avec un peu d'eau filtrée et boire ci-dessous.

(Aliments)