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Les personnes mariées sont moins stressées et en meilleure santé, selon une étude

Les personnes mariées sont moins stressées et en meilleure santé, selon une étude

les personnes mariées sont en meilleure santé que célibataires, divorcés ou veuves, mais on sait peu de choses sur la façon dont le mariage affecte directement la santé.

Selon une nouvelle étude de l'Université Carnegie Mellon aux États-Unis, les personnes mariées avaient des niveaux

Les chercheurs ont recueilli la salive de 572 adultes en bonne santé, âgés de 21 à 55 ans, pendant trois jours non consécutifs. Plusieurs échantillons ont été prélevés sur une période de 24 heures et testés.

Toutes les personnes ont un pic d'hormone le matin, qui diminue tout au long de la journée. Les résultats de l'étude ont montré que les couples mariés ressentent plus rapidement cette réduction du cortisol, un profil associé à moins de maladies cardiaques et une plus longue période de survie chez les patients atteints de cancer. "Ces données nous donnent un nouvel aperçu de la façon dont Les relations sociales peuvent influencer notre santé ", explique le directeur du laboratoire et co-auteur de l'étude, professeur de psychologie université Robert E. Doherty.

En outre, l'étude souligne la thèse que les personnes célibataires sont plus stressés. La principale raison de cette conclusion est que des niveaux élevés de cortisol peuvent interférer avec la capacité du corps à combattre l'inflammation, ce qui peut contribuer au développement et à la progression de diverses maladies.


Allumez la nuit peut provoquer somnolence et augmenter le risque d'accidents

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Les gens ont leur propre horloge interne, qui est capable de déterminer les rythmes biologiques de l'organisme humain. Chaque type de rythme biologique a une certaine durée. Le rythme circadien, par exemple, est celui qui se produit environ toutes les 24 heures de la journée. Plusieurs fonctions organiques varient cycliquement tout au long des 24 heures du jour, c'est-à-dire en rythme circadien.

(Bien-être)

Entraînement peut aider à prévenir le déclin cognitif chez les personnes âgées

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Conduire une voiture est l'une des tâches cognitives les plus complexes que nous puissions accomplir au quotidien. Le processus de pilotage nécessite une variété de capacités cognitives, de celles utilisées pour effectuer des mouvements de contrôle du véhicule, au traitement de l'information visuelle et de la mémoire.

(Bien-être)