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Arts martiaux combat mode de vie sédentaire et la longévité bénéficient

Arts martiaux combat mode de vie sédentaire et la longévité bénéficient

L'être humain a plus de 200 articulations qui agissent comme des leviers propitiate leur locomotion et effectue une variété de mouvements. Par conséquent, la mobilité est l'un des principaux attributs de cette machine biologique fascinante appelée « corps ».

Ainsi, la « inertie » de la vie sédentaire, si elle est prise à sa limite ultime, cela signifie une opposition systématique à tous les progrès, toute innovation . Une telle immobilité est souvent une réaction émotionnelle déformée, une fixation malsaine sur la volonté de garder cette machine paralysée.

actes de l'extrémisme sont des exemples des dommages qui peuvent provoquer une paralysie. Un homme, par exemple, peut refuser volontairement de manger et de boire de l'eau ou même décider de prendre sa propre vie. Cependant, respirer, digérer et le sommeil sont les mécanismes d'autorégulation de l'organisme qui préservent son bon fonctionnement, sans l'intervention de la pensée.

« En cultivant le corps Martial vous transformez votre propre conscience. »

Assist les mouvements les plus simples des cellules sont témoins d'un phénomène vibrant, spontané et agréable. Tout change et change et l'Univers ne tend pas à l'immobilisme. Il en va de même pour le corps et le mouvement de sa structure par rapport aux autres corps. Le corps humain est idéal pour cultiver dans les arts martiaux.

Pour dormir et contemplez sont aussi des exemples du potentiel réparatrices que les périodes de repos naturelles fournissent le corps. Notre système nerveux a besoin de traiter les stimuli qu'il reçoit à recycler et créer de nouvelles synapses, tendent par ailleurs à l'immobilité des idées avec perte de sensibilité, des blocages mentaux et des troubles psychosomatiques généralisés.

Compte tenu de ces facteurs, le type de mouvement pratiqué dans arts martiaux devraient être pur non-résistance, qui est spontanée et fluide pour permettre un état de calme et de contribuer à l'action synergise!

en se joignant à des exercices dérivés de postures de yoga et des mouvements intériorisés Chuan taichi avec des manœuvres dynamiques luttes comme employé dans chuteboxe (muay thai) et MMA (MMA), les praticiens accélérer les résultats et consolider son auto-protection, au profit de la longévité du corps d'une façon amusante et économique.

Enfin, pour cultiver le Corps Martial, vous transformez votre propre conscience. Toujours consulter des professionnels spécialisés dans le domaine, et une bonne formation!