Listes médicale 10 aliments non recommandés pour quiconque

Divers aliments sont déjà bien connus pour ne pas être les meilleures options lorsque les vient à la santé. Cependant, ces éléments sont encore souvent consommés dans les foyers de nombreux Brésiliens, et à juste titre, le médecin Victor Sorrentino, qui possède une expertise dans Nutrology fait un post sur sa page Facebook la liste des aliments qu'il ne recommande à personne de consommer, mettant en lumière les raisons de garder ce genre de nourriture loin de notre routine.

il convient de noter qu'aucun de ces aliments doivent être exclus de son menu, en particulier ceux qui vous aimez assez. « Je ne vais pas transformer en méchants alimentaires parce que le problème est notre habitude. Ce que nous ne devrions pas faire est de manger ces aliments tous les jours et de plus, vous pouvez choisir un groupe d'aliments et de manger une fois par semaine », conseille Celso nutrólogo . Cukier, l'hôpital Albert Einstein

Ci-dessous, consultez la liste des aliments et les commentaires du médecin Victor Sorrentino:

1. Nuggets

Si vous pensez que vous mangez milanaise poitrine de poulet, vous devez savoir que cette nourriture est faite à partir d'une pâte de poulet orné par des protéines végétales, amidon de maïs ou de la farine et de l'amidon. Au Brésil, la loi exige que les pépites sont composés d'au moins 10% de protéines et 30% de glucides au maximum. En outre, il est pré-frit dans de l'huile végétale et a ajouté une chimie de montagne pour donner un alliage tel que le guar, C35H49O29 xanthane, l'acide ascorbique (ou leurs dérivés), le tripolyphosphate de sodium Na5P3O10.

Voici comment pépites sain à la maison!

2. Nouilles

nouilles instantanées qui est pré-cuit et précuits dans l'huile végétale avant d'être emballé. L'assaisonnement est champion du glutamate monosodique et inosinate disodique, activateur chimique de saveur qui sont très toxiques et inflammatoires.

Vous ne voulez pas laisser les nouilles? Voici des conseils pour le rendre plus sain.

3. Saucisse et la poitrine de dinde

aliments riches en protéines intégré pourrait ne pas donner un sens avant la présente charge chimique dans ces aliments. Ils ont généralement des doses très élevées de nitrates et de nitrites qui sont hautement cancérigènes.

Ici, nous montrons comment faire le plus sain hot-dog. Ne vous méprenez pas, il n'y a rien de lumière dans la poitrine de lumière chester, l'activité est même chimique lourde.

4. Margarine

Pour la millionième fois, la margarine est pas même la nourriture, est une substance comestible inventée par l'industrie pour remplacer le beurre, qui a le processus de fabrication plus coûteux et laborieux. Remplacer la margarine pour le beurre, s'il vous plaît !!!

5. repas lait

farine de blé + sucre + conservateurs. Donnera à votre enfant pourquoi?

6. gaufrette fourrée

Farine + graisse hydrogénée + sucre. Tout cela et addictif! Pure Poison. Ah, la tranche de la fécule de maïs, l'eau et le sel, etc. tout mauvais pour la santé de toute personne.

7. Les boissons gazeuses et boîte de jus

Pour ceux qui ne savent pas, on fait aussi mauvais que l'autre. Soda par la quantité de liquide de glucose stratosphérique et encore du jus par la quantité de fructose et d'autres additifs sur la pasteurisation emportant toute trace d'éléments nutritifs de fruits.

8. les céréales sucrées

flocons de maïs transgéniques, lavés au sirop de fructose, recouverts de sucre raffiné et a ajouté des colorants colorés et divers agents de conservation. Qui en a besoin et pense encore qu'il est léger et une alimentation saine?

9. Fromage cottage (à la lumière)

m'a donné le travail de copier les ingrédients du caillé industrialisé, tout à fait différent du fromage à la crème qui peut être fait à la maison et il faudrait le lait, la crème ou le beurre et le vinaigre. Si le lait est organique et non la boîte, la recette peut être en bonne santé. Mais il faut que les éléments de caillé de marché: lait écrémé / entier, la crème, le beurre, le chlorure de sodium (sel), de la levure de lait, des stabilisants de diphosphate disodique et de phosphate trisodique et de l'acide sorbique conservateur et stabilisant de la nisine polyphosphate de sodium (SIN 452 ), un colorant de dioxyde de potassium (INS 202), le lait reconstitué normalisés, caséinate de calcium, le pyrophosphate de sodium et le pyrophosphate acide de sodium, le régulateur d'acidité de l'acide lactique, l'agent de protection du sorbate de potassium, le régulateur agent de raffermissement du chlorure de calcium de l'acide orthophosphate sodium, de la présure. Ai-je besoin d'en dire plus?

10. Barres de céréales

La plupart d'entre elles sont riches en sucre et en sodium, avec des céréales de faible valeur nutritionnelle. C'est le plus gros escroc du marché alimentaire ces dernières années, car beaucoup de gens pensent qu'ils mangent quelque chose de très sain!

Trois objectifs pour organiser la nourriture sur une base quotidienne

À L'heure actuelle, choisissez ce que vous mangez est de plus en plus difficile en raison du fait que nous avons beaucoup d'options et quand nous sommes tombés sur ce chemin souvent ce qui prévaut le plaisir et sommes commodité et non le besoin physiologique fondamental de l'être humain et de connaissances sur .

(Aliments)

ANVISA interdictions vente d'épices à forte teneur en substances toxiques de

Lundi (08), l'Agence nationale de surveillance sanitaire a ordonné l'interdiction de la distribution et la vente de deux lots d'épices de Mestre et Kitano Cuca marques pour leur haute teneur en mycotoxines ochratoxine, une substance formée par des champignons nocifs pour la santé, Aspergillus et Penicillium.

(Aliments)