aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

La mémoire enregistre uniquement les événements après l'âge de quatre ans

La mémoire enregistre uniquement les événements après l'âge de quatre ans

L'étude a rassemblé 140 enfants âgés de 4 à 13 ans. Dans la première phase de l'étude, ils ont été invités à raconter les premiers souvenirs de leur mémoire. Deux ans plus tard, les enfants dans la recherche ont raconté les souvenirs plus anciens et ont dû estimer leur âge quand cela s'est produit.

Les chercheurs ont remarqué que les enfants plus jeunes ont changé les vieux souvenirs en souvenirs plus récents. Déjà les plus grands avaient les mêmes souvenirs. Il a été conclu, par conséquent, que les enfants oublient les premières années de la vie dès l'enfance.

Pourquoi cela arrive?

Neuroscience n'est pas sûr. Une hypothèse est que dans les premières années de la vie, notre cerveau ne serait pas encore prêt à enregistrer des souvenirs pour la vie. Les structures cérébrales responsables du traitement et de l'archivage des informations ne sont pas complètement développées à deux ou trois ans.

Les chercheurs déclarent que les événements antérieurs à trois ans sont enregistrés dans la mémoire par des codes non linguistiques qui n'ont aucun sens après adultes. Le fait que des souvenirs plus clairs coïncident avec le début de l'alphabétisation ne fait que renforcer cette théorie, mais pour la psychanalyse, une partie de l'enfance est oubliée parce que les souvenirs sont contradictoires, douloureux. Nous éliminons de la conscience tout ce qui apporte un conflit, en l'envoyant à l'inconscient. Dans cette perspective, l'être humain subit les effets de ces souvenirs cachés pour le reste de sa vie. À partir de là, il y aura des peurs et des traumatismes.

Quatre étapes pour booster votre mémoire

Souffrez avec les blancs quand il s'agit de passer un test ou de faire une présentation en public. Oubliez les rendez-vous, les dates importantes, les noms et les physionomies. Avec le stress et l'excès d'information auxquels nous sommes exposés jour après jour, les trous de mémoire sont de plus en plus fréquents et, croyez-moi, ils n'ont rien à voir avec l'âge.

Des recherches ont déjà fait ressortir cette mémoire ne dégénère pas au fil des ans. Un homme de 25 ans n'a que 3% de plus de cellules cérébrales qu'un homme de 70 ans. Les neurologues savent que d'autres facteurs ont beaucoup plus d'influence sur la détérioration de la mémoire par rapport à la vieillesse. Ils sont:

Stress:

Il produit du cortisol et de la norépinéphrine, des hormones à mémoire négative.

Traumatisme psychologique et répression: cas où oublier ce qu'il est insupportable de se souvenir. En combattant les effets causés par ces facteurs, les spécialistes comptent sur une équipe puissante. La recette inclut tout d'un repas soigné aux exercices de journalisation et aux passe-temps.

Les exercices physiques: sont largement recommandés pour améliorer la capacité respiratoire et, à son tour, la circulation sanguine dans le cerveau et son oxygénation.

Méditation: alliée à la respiration profonde, la méditation améliore la mémoire, la perception, la concentration, l'agilité motrice et réduit le stress. Pour méditer, il suffit de réserver quelques minutes de la journée, choisissez un endroit calme et une position plus confortable. Faites attention à votre respiration et ne cédez pas aux pensées qui vont surgir. Essayez de laisser l'esprit vide.

Jeux de réflexion: Qui aurait pensé? Des jeux comme les mots croisés, Su Doku, les échecs, les puzzles, les lectures diversifiées et d'autres exercices qui stimulent l'activité mentale sont essentiels pour combattre la pénurie de mémoire.


Adolescents d'enseignement bonne hygiène bucco-dentaire

Adolescents d'enseignement bonne hygiène bucco-dentaire

Utilisez des produits pour les adolescents L'une des raisons pour lesquelles les adolescents peuvent négliger les soins buccaux est le fait que la plupart des produits d'hygiène buccale ne sont pas exactement adaptés au goût de cette population. Les saveurs fortes peuvent rendre les adolescents moins enthousiastes au moment des soins bucco-dentaires quotidiens.

(Famille)

Loin de l'éducation, pat provoque la douleur physique et émotionnelle

Loin de l'éducation, pat provoque la douleur physique et émotionnelle

Le pat est enraciné dans notre culture, est ce qui a prouvé enquête Datafolha publié lundi (26). Selon les données recueillies, 54% des Brésiliens sont contre le projet de loi qui oppose son veto à claques, pincements et les châtiments corporels sur les enfants. Sur les 10,905 répondants, seulement 36% étaient en faveur de la proposition du président Lula.

(Famille)