Le syndrome métabolique augmente les risques d'autres maladies graves

Beaucoup de gens cherchent leurs médecins pour les plaintes spécifiques et uniques tels que l'obésité, l'hypertension, l'hyperglycémie (taux de sucre élevé dans le sang), augmentation des taux de triglycérides (un d'une sorte graisses), une diminution du taux de « bon » HDL et augmentation des niveaux d'acide urique dans le sang, mais peu sont informés que ces signes de laboratoire peuvent être tous liés à la même maladie connue sous le nom de syndrome métabolique.

Depuis la fin et 80, principalement par la recherche par le Dr Reaven, il a été observé que des maladies fréquentes telles que l'hypertension, les changements dans le glucose et le cholestérol étaient associés à l'obésité. En outre, toutes ces conditions ont un point commun: la résistance à l'insuline. L'insuline est essentielle non seulement pour contrôler les taux de glycémie, mais aussi pour le foie, les tissus adipeux, les reins et les vaisseaux sanguins. Dans la résistance à l'insuline, l'individu produit l'hormone insuline du pancréas, mais la quantité - même le cas échéant - n'agit pas complètement, et empêche par conséquent le transport du glucose du sang dans les cellules, de sorte qu'il est utilisé comme source de énergie.

Certains facteurs peuvent être des facilitateurs du syndrome métabolique, comme l'alimentation déséquilibrée associée à un mode de vie sédentaire

dans la personne avec résistance à l'insuline, le corps secrète plus grandes quantités d'insuline, en essayant de « corriger » cette action déséquilibrée, cependant, parfois ce mécanisme est inefficace et peut se présenter comme un état de pré-diabète et même le diabète, poussés par une concentration accrue de l'insuline à la fois que le glucose sanguin.

pas encore représenté tous causes du développement de ce syndrome, mais certains facteurs peuvent être des facilitateurs comme le régime alimentaire déséquilibré allié à un mode de vie sédentaire. Déjà on sait qu'un régime irrégulier et un manque d'activité physique favorisent l'augmentation du cholestérol, avec un risque de dépôt dans les vaisseaux sanguins provoquant l'athérosclérose. Et, dans l'obstruction croissante des vaisseaux, il peut y avoir une augmentation ou une aggravation de l'hypertension. D'autre part, les études montrent que l'obésité conduit à une augmentation des triglycérides, la progression du diabète et l'athérosclérose potentiellement augmenté, en gardant les composantes de ce syndrome toujours dans un cycle qui maintient la maladie.

Qu'est-ce qu'il peut faire ?

L'importance du syndrome métabolique était due à la découverte de sa relation avec les maladies cardiovasculaires. Lorsqu'il est présent, le syndrome métabolique est associé à un taux global de mortalité deux fois celui de la population normale et augmente trois fois la mortalité des causes cardiovasculaires.

Parmi les critères de diagnostic de cette maladie, les deux plus acceptées sont l'Organisation mondiale Santé (OMS) et le National Cholesterol Education Program (NCEP) - Américain. Le Brésil a le Consensus brésilien sur le syndrome métabolique, un document référencé par des entités médicales, selon la Société brésilienne d'endocrinologie et de métabologie. Selon les critères du Brésil, le syndrome métabolique se produit lorsqu'elle est présente au moins trois des cinq critères suivants:

- obésité centrale - circonférence de la taille supérieure à 88 cm chez les femmes et 102 cm chez les hommes;

- Hypertension - la pression artérielle systolique> 130 et / ou la pression artérielle diatólica> 85 mm Hg,

- glycémie à jeun (> 110 mg / dl), ou le diagnostic du diabète;

- triglycérides> 150 mg / dl,

- cholestérol HDL <40 mg / dl chez les hommes et <50 mg / dl chez les femmes

traitement

le traitement le plus efficace pour le syndrome métabolique et ses complications potentielles liées est le changement de mode de vie, en particulier un régime alimentaire approprié pratique de l'exercice physique régulier avec perte de poids, en plus de l'abandon des facteurs qui peuvent être aggravants, comme par exemple le tabagisme. Comme tous les facteurs de risque sont interdépendants, l'amélioration d'un aspect du syndrome conduit à une amélioration globale de l'ensemble du tableau clinique. Dans certains cas, cependant, le médicament devient essentiel et doit toujours être prescrit par le médecin. Un traitement pharmacologique peut être nécessaire pour contrôler l'hypertension et le taux de cholestérol, la glycémie, mais il ne dispense pas du souci et de l'engagement pour une vie saine.

Le brocoli peut aider à combattre le cancer du côlon

Un composé trouvé dans le brocoli et d'autres légumes crucifères peut non seulement aider à prévenir le cancer du côlon, mais aussi le traiter. Telle est la conclusion d'une enquête du Texas A & M University, aux États-Unis. Ce composé qui peut lutter contre le cancer est appelé sulfolane et est présent dans les légumes tels que les choux de Bruxelles, le chou, le chou-fleur et le chou.

(Aliments)

Manger sainement: clarifiez toutes vos questions

Entre le 2 et le 8 avril se déroule la semaine de ma vie, et parmi les sept piliers de l'Organisation de la santé, il y a le soin d'avoir une alimentation saine . Cela est essentiel pour les fonctions de l'organisme de fonctionner foma equilibrada.De manière pratique, une alimentation saine est un composé de tous les macro et micronutriments.

(Aliments)