aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

La migraine augmente le risque de dépression chez les femmes

La migraine augmente le risque de dépression chez les femmes

Les maux de tête intenses sont trois fois plus fréquents chez les femmes que chez les hommes et peuvent s'accompagner de complications telles que des nausées et une sensibilité à la lumière ou aux sons. Les recherches menées par le Brigham and Women 's Hospital , à Boston (Etats-Unis), a prouvé plus d'une relation :. Les femmes qui souffrent de migraines sont plus susceptibles de souffrir de dépression

14 ans, les chercheurs ont analysé les données de plus de 36 000 femmes de plus de 45 ans qui n'ont pas souffert de dépression. Ils ont répondu à un questionnaire sur leurs antécédents de migraine et ont été classés par fonction du degré de la maladie.

A la fin de la période, les chercheurs ont soulevé des données montrant que, des 6.400 femmes qui souffrent ou qui ont souffert de migraines au cours de l'étude, sur Selon les chercheurs, ces résultats montrent que les femmes migraineuses sont 40% plus susceptibles de développer une dépression que les femmes sans cette histoire. L'étude, cependant, ne montre pas la relation de cause à effet - plus de recherche est nécessaire pour obtenir des résultats précis

Migraine :. Six habitudes que vous devez éviter de ne pas aggraver la douleur

Qu'est-ce que la migraine est

? Selon la Brazilian Headache Society (SBC), environ 30 millions de Brésiliens souffrent de migraine, dont 75% de femmes. « Beaucoup peuvent être les causes de la migraine de problèmes de tension habituellement associés au stress, jusqu'à ce qu'un résultat des tumeurs, des anévrismes, des médicaments forts et même gueule de bois », enseigne l'expert.

Qui souffre de douleurs insupportables savent combien il est difficile J'attends simplement que ça passe. Mais en plus des divers traitements pour le problème, il ya certaines habitudes que toute personne qui veut se débarrasser de la migraine, devrait abandonner. Consultez la liste ci-dessous:

Abus antalgiques

Qui abus des analgésiques pour se débarrasser de la douleur, par exemple, prendre plus d'un comprimé par semaine court le risque de nourrir la douleur elle-même. « Les blocs analgésiques tous les mécanismes de défense naturels pour lutter contre le mal de tête?, Explique le neurologue Claudia Klein, spécialiste Mon Vida.Em d'autres termes, le corps devient accro au point qui arrive à » produire « la douleur l'analgésique besoin d'agir.

en outre, l'analgésique empêche également la production de sérotonine, une hormone neurotransmetteur responsable des sentiments de bien-être et de relaxation, ce qui aggrave la douleur après un certain temps. « Beaucoup de gens prennent généralement la antidouleur au moindre signe de la douleur et donc oublier de traiter le problème.

Mauvaise nutrition

Selon le neurologue, certains aliments doivent être évités par ceux qui souffrent de migraine, comme l'aspartame, condiments, lait et produits laitiers, les agrumes, le chocolat et le café. « Ces aliments contiennent des substances qui interagissent avec la biochimie du cerveau du corps, ce qui modifie l'action de certaines enzymes et en diminuant la quantité d'hormone sérotonine liée à la migraine », explique Claudia Klein. en outre, l'expert dit que pire que la consommation de ces aliments est de jeûner pendant une longue période - plus de quatre heures sans manger - ou avoir un pouvoir basé sur des aliments et des bonbons frits, donc nous avons un menu équilibré et contrôlé est une grande mesure préventive.

fumer

que le tabagisme est une bombe pour le corps, tout le monde sait. ce qui est nouveau est que, en plus de tous les maux, ain nicotine est associée à une circulation sanguine altérée et à un raidissement des vaisseaux sanguins, ce qui, selon la neurologue Claudia Klein, peut également conduire à la migraine.Être sédentaire

Un des grands maux de la population, les habitudes sédentaires affectent la qualité de vie de plusieurs façons. En plus de contribuer à l'obésité, l'hypertension, le diabète et les problèmes cardiaques, l'inactivité physique est une porte ouverte pour la migraine.

« Une personne souffrant de migraines ont déjà une faible production de sérotonine, et de l'exercice stimuler la production de cette hormone. Si on ne fait aucune sorte d'activité pour compenser ce faible, il sera difficile d'inverser la situation « , explique le neurologue Claudia Klein.

la consommation d'alcool

Comme la migraine est un problème d'origine vasculaire, dont la douleur est causée par la contraction et la dilatation des vaisseaux sanguins, la consommation de boissons alcoolisées peut être une mauvaise option pour ceux qui traitent le problème. L'expert Claudia Klein explique: «L'alcool lorsqu'il est pris en excès de dilatation cause des vaisseaux du corps et du cerveau, ce qui finit par accentuer les tracas de la migraine »

Si le stress de rendement

Tout ce qui crée un stress et déséquilibre pour le corps peut aggraver la migraine de ceux qui ont déjà des prédispositions. Le surmenage, la privation de nourriture pendant trop longtemps, la nervosité, l'insomnie ou le manque de sommeil, les contrariétés et autres problèmes émotionnels peuvent être une porte ouverte à une douleur inconfortable. Ceux qui souffrent de drames de stress devraient chercher un traitement. Trouver des méthodes telles que le massage et l'acupuncture, et donner plus de valeur aux moments de loisir et de relaxation sont des attitudes importantes. "L'acupuncture est très efficace car elle provoque des microstimuli qui aident le corps à retrouver naturellement son équilibre", explique la neurologue Claudia Klein.


Méningite: 5 faits que vous devez savoir sur la méningococcie

Méningite: 5 faits que vous devez savoir sur la méningococcie

Méningococcie est une maladie très grave. 2 au Brésil seul, 1.084 cas ont été signalés en 2016, selon le ministère de la Santé. 3 les statistiques montrent que la maladie de létalité est :. importante en 2013, en moyenne, il y avait un décès toutes les huit minutes dans le monde 4 méningococcie (DMI) est causée par la bactérie Neisseria meningitidis, qui a 13 différents sérogroupes.

(Santé)

Ibirapuera reçoit pique-nique sur le thème « âge sans honte » le dimanche

Ibirapuera reçoit pique-nique sur le thème « âge sans honte » le dimanche

Dimanche 29, un pique-nique sur le thème "Vieillir sans honte - Qualité de vie n'a pas d'âge" aura lieu au Parc d'Ibirapuera, à São Paulo. Le but de l'événement est d'encourager des habitudes saines chez les enfants, les adultes et les personnes âgées et montrer que le vieillissement ne signifie pas l'isolement.

(Santé)