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Consommation modérée d'alcool contribue à la protection contre la maladie d'Alzheimer

Consommation modérée d'alcool contribue à la protection contre la maladie d'Alzheimer

Boire modérément occasions sociales réduit le risque de maladie d'Alzheimer, la démence et d'autres troubles cognitifs en âge, par exemple une analyse des études faites par 143 Loyola University, Chicago. Les chercheurs ont examiné des études qui ont débuté en 1977 comprenaient plus de 365.000 participants au total.

Après avoir vérifié les dossiers médicaux de tous ces participants et de prendre en compte d'autres facteurs tels que la démence d'antécédents familiaux et le sexe de chaque patient, les auteurs de l'étude ont constaté que les personnes qui boivent modérément - deux doses quotidiennes pour les hommes et une pour les femmes - étaient 23% moins susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer. Mais les gens qui ont consommé de l'alcool excessive - plus de trois verres par jour - ont augmenté les chances de développer des problèmes cognitifs dans la vieillesse. Le vin était la boisson qui a une plus grande protection aux participants.

Les scientifiques ne savent toujours pas clairement pourquoi cela se produit, mais suggèrent que la dilatation des vaisseaux sanguins causés par la consommation d'alcool augmente l'irrigation du cerveau, l'amélioration de votre métabolisme.

Mais les médecins avertissent que les résultats de la recherche ne sont pas cause de l'augmentation de la consommation d'alcool ou pour les personnes qui ne boivent pas de commencer à boire, comme la consommation excessive d'alcool a plusieurs effets néfastes sur le corps humain.

de bonnes habitudes diminuent les chances d'Alzheimer

Une autre étude, réalisée par des chercheurs de San Francisco VA Medical Center, Etats-Unis, montre que plus de la moitié des cas d'Alzheimer pourraient être évités si des changements dans le mode de vie et le traitement ou la prévention de cette maladie mentale chronique.

l'analyse, publiée dans la revue The Lancet Neurolog y, fait des études dans le monde entier, impliqué milhare s des participants. Après avoir observé les données, les chercheurs ont réalisé que certains facteurs étaient extrêmement associés à la maladie: la sédentarité, la dépression, le tabagisme, le diabète, l'hypertension à l'âge mûr et l'obésité à cette période de la vie. Aujourd'hui, environ 33,9 millions de personnes dans le monde souffrent de la maladie d'Alzheimer. Parmi ceux-ci, selon l'étude, 17,2 millions de cas (représentant 51%) sont liés aux facteurs mentionnés ci-dessus.

Pour les chercheurs, les données suggèrent que des changements simples de style de vie, tels que l'augmentation du niveau d'activité physique et l'arrêt peut avoir un impact majeur sur la prévention de la maladie d'Alzheimer.


Le régime végétarien devrait inclure de la vitamine B12, du fer et du calcium

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Il y a beaucoup de planificateurs de régime végétarien aujourd'hui. Certaines personnes préfèrent cette nourriture parce que c'est une option faible en cholestérol, d'autres pour contrôler le poids et d'autres, simplement en raison de la préservation des animaux. . Cependant, il faut suivre pour qu'il n'y ait pas de mal à la santé suivant le végétarisme Certains nutriments importants pour le corps ont besoin de plus d'attention, comme la vitamine B12, le fer et le calcium.

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Aliments riches en protéines: avantages et comment augmenter l'absorption

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