aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

Niveau de stress modéré ou élevé conduit à taux de mortalité plus élevé

Niveau de stress modéré ou élevé conduit à taux de mortalité plus élevé

Une étude menée par le Oregon State University ( États-Unis) et publié dans le Journal de recherche sur le vieillissement a constaté que les hommes qui ont des niveaux modérés d'événements stressants ou haute depuis des années

taux de mortalité 50% plus élevé. pour arriver à la conclusion, les chercheurs ont utilisé les dossiers d'une étude qui a près d'un millier d'hommes de la classe moyenne, en bonne santé et de travail. Ils ont été suivis pendant 18 ans - de 1985 à 2003.

Le groupe classé comme faible contrainte avait des hommes qui ont connu deux ou moins d'épisodes majeurs de stress, par rapport à la moyenne des trois épisodes pour le groupe modéré et jusqu'à six pour le groupe a subi une pression élevée. Les épisodes responsables de tension sont des événements qui peuvent traverser d'âge moyen ou plus, comme la mort de sa femme et d'avoir à mettre les parents dans les maisons de soins infirmiers.

L'un des résultats les plus surprenants de l'étude est que le risque de mortalité groupe de stress modéré est similaire au groupe de haut, ce qui est 50% plus de ceux qui ont peu de stress

pour protéger cet effet négatif du stress, les chercheurs ont mis en évidence la bonne santé et l'habitude de la consommation modérée -. sans excès. Dans les résultats de la recherche, les gens qui avaient ces facteurs avaient une espérance de vie plus grande que les autres.

lutter contre le stress avec des étapes simples

Rien de plus simple qu'un câlin pour réduire la tension. Bien que ce confort et protège, il procure une sensation agréable à qui implique et est impliqué. L'acte actif, les régions temporales et frontales du cerveau qui sont liés au plaisir.

Selon neurologue Sonia Brucki, coordonnateur adjoint du département de neurologie cognitive et le vieillissement de l'Association brésilienne de neurologie, l'étreinte provoque le cerveau libérer la dopamine et la sérotonine, l'hormone heureuse. « Vous établissez une empathie avec la personne perçoit le sentiment de celui-ci. Cela donne un sentiment agréable, » il explique.

Une étude menée par l'Université de Caroline du Nord, aux États-Unis, indique que l'étreinte diminue les taux de cortisol et de la norépinéphrine , les hormones liées au stress ainsi que la pression artérielle, ce qui prévient les maladies cardiaques. L'augmentation du taux d'une substance chimique appelée ocytocine est également remarquable. Plus ocytocine le cerveau libère plus on veut toucher et moins souligné qu'elle est plus à dire :. blottit il est, plus elle veut être caressés

Alors sans combats directement les causes du stress - que ce soit bienvenue à des problèmes familiaux, le travail, entre autres - l'étreinte se félicite de la personne d'une manière qui peut améliorer, et la disposition et comment faire face aux problèmes


Tout le cancer est héréditaire?

Tout le cancer est héréditaire?

Tous les cancers est d'origine génétique, mais moins de 10% de tous les cancers sont héréditaires, à savoir, transmis des parents aux enfants. Le cancer est une maladie qui dépend en grande partie de facteurs environnementaux et les habitudes de vie, et n'est pas vraiment héréditaire au sens strict du mot.

(Santé)

Halitose: Connaître les principaux types et leurs traitements

Halitose: Connaître les principaux types et leurs traitements

Qui n'a jamais vérifié son haleine avant de parler à quelqu'un qu'il considérait important, ne sait pas quelle est la peur de l'halitose. Après tout, en plus de la mauvaise haleine est une indication qu'il ya un problème de santé, il apporte également des conséquences sociales pour être gênant et empêcher la personne de socialiser, de perturber leurs relations personnelles et de travailler La mauvaise haleine apporte également conséquences sociales, d'être embarrassant et d'empêcher la personne de socialiser Pire, tout le monde ne se rend pas compte qu'ils ont une mauvaise haleine.

(Santé)