aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

BIEN-ÊTRE

BIEN-ÊTRE

Selon des recherches menées par des chercheurs de l'Université du Michigan aux États-Unis, un Une courte répétition, d'environ une heure, suffit pour aider à réduire l'impulsivité et à mieux gérer les frustrations.

L'enquête comptait 40 participants, âgés de 18 à 50 ans, et s'est déroulée en deux étapes. Dans la première, après trois nuits de sommeil normal, les participants ont été soumis à des tests informatiques qui n'ont pas pu être résolus, de sorte que les élèves pouvaient analyser leurs réactions à la frustration de ne pas avoir terminé la tâche. En outre, ils ont également répondu à certains questionnaires, qui cherchaient à relier les réponses données à des caractéristiques spécifiques, telles que l'humeur et l'impulsivité.

Dans la deuxième étape de la recherche, certains participants ont été choisis au hasard pour faire une sieste d'une heure. Ils ont tous répété le test, et les chercheurs ont comparé les résultats avec ceux obtenus précédemment.

Selon eux, avant que certains participants aient fait une sieste, tous les 40 ont pris exactement le même temps à essayer de résoudre le test. impossible. Cependant, une fois éveillés, ceux qui faisaient la sieste étaient plus déterminés à résoudre le test et passaient plus de temps à essayer de le résoudre que ceux qui ne dormaient pas. En outre, les participants qui ont subi une somnolence étaient également moins impulsifs que ceux qui n'ont pas été examinés pour l'heure de sommeil supplémentaire.


Conseils pour s'embrasser en Grèce

Conseils pour s'embrasser en Grèce

Si vous vous permettez de vivre de nouvelles expériences pendant les rapports sexuels, vous pouvez rendre le moment plus agréable. entourant. Il y a différents fantasmes, positions ou jeux érotiques qui peuvent être mis pour deux. L'une des pratiques qui peut procurer des moments de plaisir entre les deux est le baiser grec.

(Bien-être)

8 éTapes pour avoir une relation saine

8 éTapes pour avoir une relation saine

Nous savons tous qu'il n'y a pas de formule secrète pour maintenir une relation saine et durable, car chaque personne a des caractéristiques différentes. Cependant, de petites attitudes au quotidien peuvent faire une grande différence et transformer votre relation. Vérifiez-le: 1. Parlez de ce que vous ressentez L'honnêteté est essentielle dans une relation, car elle montre le respect que vous avez pour votre voisin.

(Bien-être)