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Les nouvelles mamans doivent partager les tâches quotidiennes avec la famille

Les nouvelles mamans doivent partager les tâches quotidiennes avec la famille

La mère n'en a qu'une. C'est une phrase dont les mères devraient se souvenir le plus souvent. Être un même être une mère, elle ne peut certainement pas faire les activités de deux personnes (comme il le fait habituellement), surtout maintenant, avec le soin d'un nouveau-né.

De cette façon, vous devez apprendre à déléguer une partie de ses attributions, même involontairement. Donc, en particulier pour les femmes qui ne travaillent pas, le ménage, l'épicerie et d'autres soins généraux devraient prendre moins de temps dans leur vie.

Pour les autres enfants plus âgés, il est important de préparer ces les enfants à cette nouvelle situation pour tout le monde depuis avant d'accoucher. L'enfant n'est pas toujours assez âgé pour comprendre ces changements, et souvent même si elle peut être jalouse.

Avoir l'aide d'autres membres de la famille et parfois une autre aide (nounou, femme de ménage, etc.) est la clé

Faire ce qui est possible, connaître ses limites, est une bonne tactique initiale. Expliquer cette situation à d'autres enfants avant d'accoucher et à chaque situation de «facturation» est une autre possibilité. Vous pouvez compter sur la collaboration des autres membres de la famille et parfois une autre aide (nounou, femme de ménage, etc.) est essentielle.

Si la mère peut se reposer correctement, allaiter votre bébé et demandez l'aide d'autres membres de la famille aux soins changer les couches, les vêtements ou même mettre le bébé à dormir, elle peut consacrer plus de temps à d'autres enfants

Voici un avertissement :. pour que le bébé est bien, il est nécessaire que la mère est bien. Elle ne peut pas oublier qu'elle a besoin d'une bonne alimentation, d'une hydratation adéquate, d'un sommeil possible et de tous les soins nécessaires pour sa santé.

Et le père? Comment aider une femme dans cette nouvelle routine?

Pour maman peut prendre soin de votre bébé correctement et en douceur, l'allaitement exclusivement nourri au sein, il est essentiel que le père et l'aide de la famille, en donnant le soutien nécessaire. Les soins à domicile, les achats quotidiens et les autres enfants (lorsqu'ils sont disponibles) peuvent être partagés par la famille, libérant ainsi la mère pour l'allaitement et d'autres soins pour le nouveau-né.

Un bon l'alimentation, l'hydratation et un sommeil plus réparateur (ce qui n'arrivera pas nécessairement la nuit pendant que le bébé est encore allaité, mais peut être remplacé pendant la nuit lorsque le bébé dort). Même les changements de couches et l'hygiène des bébés peuvent faire partie des tâches ménagères de la famille, pour faciliter le Momentum de la maman. Maintenant, avec le bébé à la maison,

Comment le « début » de la routine sexuelle?

Pour les problèmes hormonaux, à la fin de la grossesse et début de lactation, la femme (où il y a une prédominance des œstrogènes) se transforme en (où il y a une prédominance de l'hormone progestérone). Le retour de l'équilibre hormonal varie d'une femme à l'autre. Ainsi, l'activité sexuelle peut être reprise rapidement après la guérison complète des régions traumatisées en fonction du désir individuel. Lors du premier rapport sexuel, la pénétration doit être plus prudente, car la muqueuse du vagin est plus fine et moins lubrifiée. Il est nécessaire de respecter ce moment avec beaucoup de dialogue, d'amour et de compréhension afin que cette récupération soit la plus agréable et naturelle pour le couple.


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(Famille)

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