Neuf questions que les mères ont besoin de savoir sur l'alimentation du nourrisson

Comment être l'allaitement?

L'allaitement maternel est idéal pour enfant dans la première année de vie. Il devrait être exclusif (pas d'eau ajoutée ou de thés) jusqu'aux six premiers mois de la vie. Au cours de la deuxième moitié de l'année, le lait maternel continue d'être important, mais de nouveaux aliments doivent être introduits progressivement. L'allaitement renforce le lien entre la mère et l'enfant et devrait être encouragée pour tous les bébés, en prenant toujours en considération la volonté, la disponibilité et le dévouement maternel.

Quand on donne des vitamines et du fer pour mon enfant?

Enfants en bonne santé besoin de suppléments de vitamines et de fer prophylactique à partir de l'âge de six mois lorsque de nouveaux aliments sont introduits en plus du lait maternel. Cela empêche l'anémie ferriprive (carence en fer), si fréquente dans ce groupe d'âge. Les prématurés et les nourrissons de faible poids à la naissance devraient commencer ces suppléments de vitamines à partir du septième jour de vie. Fer entre dans le menu autour d'un mois de la vie.

Quel est le meilleur lait pour le bébé qui n'est pas allaité?

Dans les cas où l'allaitement est impossible, les pédiatres devraient conseiller le sevrage, donner soutien pour les mères et les bébés. La préférence devrait être donnée aux préparations lactées enrichies. Le lait de vache n'est pas une nourriture suffisante pour les nourrissons dans la première année de vie, car il a une faible teneur en fer et une faible biodisponibilité, en plus de causer la perte de sang dans les selles et de présenter des niveaux élevés d'électrolytes et de protéines, peut submerger le fonctionnement des reins. En outre, le lait de vache a des quantités insuffisantes de certaines vitamines et l'acide linoléique.

Et dans les cas où le lait de vache est utilisé? Que faire?

Il est nécessaire d'ajouter 5% de sucre et 3% d'huile de maïs. Après les trois mois, vous pouvez ajouter 3% de farine.

Lorsque vous démarrez le jus?

Jus de fruits naturels et la gestion fraîchement préparés peuvent être introduites à partir de deux mois les nourrissons qui ne sont pas exclusivement allaités, c'est-à-dire ceux qui reçoivent un allaitement artificiel. Il devrait être offert pendant le bain de soleil le matin, avec peu ou pas de sucre ajouté, au maximum 100 ml. Ils ne remplacent pas une bouteille avec du lait.

Et le? Fruit des papes

Les papes fruits sont introduits des quatre mois chez les enfants sur l'alimentation artificielle et de ces six mois ont été nourris exclusivement au sein. Introduisez toujours chaque fruit séparément. Ensuite, ils peuvent être mélangés. Vous pouvez commencer avec la banane pétrie, suivie par la pomme rasée, la poire, la papaye, l'avocat, etc. puis rejoignez deux ou plus à la fois. Dans les pommes de terre de fruits, les glucides peuvent être placés après l'introduction des fruits seuls. Les pommes de terre devraient être offertes dans la cuillère. Les bébés ont un mouvement de projection de la langue, il semble qu'ils crachent la nourriture, mais cela ne signifie pas qu'ils refusent le fruit offert. Lentement, ce mouvement est en train de disparaître. Cette phase entraîne l'enfant à avaler des aliments solides et semi-solides.

Pommes de terre salées. Comment devrait-il être préparé?

Ce repas devrait être consistant et inclure un ou plusieurs des groupes d'aliments énumérés ci-dessous. Ils devraient être introduits progressivement

Groupes d'aliments riches en nutriments:

- protéines animales de boeuf, de poulet (en donnant la préférence au poulet organique), du foie ou d'autres viscères, poissons, .

- protéines végétales: haricots, lentilles, soja, pois chiches, les légumineuses en général;

- Glucides: pommes de terre, la carotte de la pomme de terre blanche, le manioc, la citrouille, la courge, les patates douces, les pâtes, le riz, la farine de blé , amidon, etc.

- aliments riches en vitamines et minéraux: le cresson, le chou, la laitue, les endives, les choux, les épinards, les haricots verts, le chou-fleur, le brocoli, le persil, la roquette, l'oignon, les oignons verts, tomates, etc. Il faut donner la préférence aux épices naturelles telles que le persil, la ciboulette, les herbes, l'ail et l'oignon pour réduire la quantité de sel dans la nourriture offerte à l'enfant. On peut utiliser du sel, mais sans exagération.

Comment préparer la soupe au sel?

Apportez de l'eau au feu avec les ingrédients hachés et les assaisonnements. La quantité d'eau ne doit pas être excessive, juste ce qui est nécessaire pour faire cuire la nourriture sans laisser trop de liquide, de sorte que les nutriments sont conservés. Quand il est bien cuit, de consistance plus ou moins épaisse, pétrir avec une fourchette, braiser dans une petite quantité d'huile ou d'huile d'olive et mettre une pincée de sel.

Quand offrir un œuf à un enfant

À partir de six mois, on peut ajouter à la salade un quart de jaune d'œuf cuit, en augmentant la quantité progressivement pour compléter un jaune entier, environ trois fois par semaine. Après la première année de vie, offrez aussi des blancs d'œufs durs.

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