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Les cigarettes en plastique sans nicotine aident les fumeurs à arrêter de fumer

Les cigarettes en plastique sans nicotine aident les fumeurs à arrêter de fumer

D'après les recherches effectuées par des scientifiques de l'Université de Catane, en Italie et publié dans le European Respiratory Journal, en utilisant des cigarettes en plastique sans nicotine augmenter la

Nous avons analysé 120 personnes qui participaient déjà à des programmes d'aide à l'abandon du tabac. Ils ont été divisés en deux groupes: l'un a reçu des cigarettes en plastique comme traitement, l'autre a continué à suivre le programme habituel.

Les chercheurs ont également demandé aux participants de répondre à un questionnaire pour déterminer la dépendance physique et comportementale des cigarettes. Après 24 semaines, on a demandé aux volontaires s'ils avaient réussi à arrêter de fumer.

Dans le groupe qui utilisait des cigarettes en plastique, 66,7% de ceux qui étaient identifiés comme étant extrêmement dépendants du comportement ont cessé de fumer, tandis que dans l'autre groupe, le taux était de 19,2%.

il a été observé qu'en général, les gens qui continuent à fumer à cause de l'habitude de dépendance et processus rituel d'allumer la cigarette a eu un taux de réussite beaucoup plus élevé en utilisant la "fausse" cigarette. Cela a conduit les chercheurs à conclure que le modèle de comportement du tabagisme influe fortement sur la dépendance, qui peut être exploitée pour aider ces gens coup la cigarette.

Ce fut la première étude évaluant l'efficacité des cigarettes en plastique sans nicotine qui veut arrêter de fumer


Arrêter de fumer: votre corps merci

Vous voulez arrêter de fumer, mais avez besoin d'une incitation? Ensuite, voir comment votre corps quand vous ne remerciez pas allume une cigarette:

- Après 20 minutes, la pression artérielle et de retour d'impulsion à la normale,

-Après deux heures, plus de nicotine dans le sang circulant;

- au bout de 8 heures, le niveau d'oxygène dans le sang a été normalisé,

- Après 12 à 24 heures, les poumons fonctionnent plus mieux;

- Après 2 jours, l'odeur et un meilleur goût;

- Après 3 semaines, la respiration devient plus facile et améliore la circulation;

- Après 1 an, le risque de décès d'un infarctus du myocarde est déjà réduite de moitié;

- Après 5 à 10 ans, le risque de souffrance l'infarctus sera le même que les personnes qui n'ont jamais fumé.


L'exercice excessif augmente le risque de blessures articulaires et musculaires

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Environ 50% des blessures sportives sont liées à une « surutilisation », c'est-à-dire en raison de l'excès d'activités. La fréquence des blessures liées au surmenage sur les sites de soins initiaux est généralement deux fois plus élevée que les lésions aiguës. La majorité des lésions dans le traitement des coureurs est lié à la surexploitation, avec environ la moitié des personnes impliquées dans la jambe (20%), la cheville (15%) et les pieds (15%).

(Santé)

Comprendre comment la relation entre les drogues illicites et l'alcool

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L'utilisation d'une substance psychotrope, comme le crack, est souvent associée à l'utilisation d'un autre type de drogue. Des études suggèrent que l'alcool est la substance la plus souvent impliquée dans des situations d'utilisation multiple. Ce type de dépendance entraîne des effets encore plus douloureux sur le corps: les dommages aux mécanismes cérébraux et la libération de substances toxiques deviennent encore plus intenses.

(Santé)