Dans l'analyse, ils ont réalisé que la consommation de masse n'était pas liée au gain de poids, bien au contraire, les personnes qui consommaient la masse avaient un indice de masse corporelle (IMC) normalement inférieur. cela est arrivé en partie parce qu'en Italie, au moins, la consommation de masse est étroitement liée à la consommation d'autres aliments importants dans le régime méditerranéen, comme les tomates et la sauce tomate, l'oignon, l'ail, l'huile d'olive, le riz et les fromages à pâte molle.

Cependant, même les personnes qui n'adhéraient pas au régime méditerranéen avaient des IMC plus bas quand ils consommaient plus de pâtes, et les experts sont désireux de savoir pourquoi. Donc, pensez mieux avant de couper les pâtes de votre alimentation pour perdre du poids.

Vous voulez préparer les pâtes saines? Jetez un coup d'œil aux conseils sur les sauces pour pâtes qui sont bonnes pour la santé.

Hydratant de réglisse jus

Lavez et Clore tous les ingrédients, la purée dans un mélangeur avec un peu d'eau filtrée et boire ci-dessous.

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Alimentation équilibrée maintient foie sain et le corps exempt de toxines

Il est pas le pouvoir d'expression pour dire que le mauvais fonctionnement du foie -. Causé par des habitudes nocives de la vie - influence la santé et l'apparence. Si votre nourriture n'est pas la plus équilibrée, il vaut la peine de repenser ce qui compose votre plat. Une alimentation déséquilibrée et insuffisante - plein d'aliments gras, les conservateurs, les pesticides, raffinés (farine blanche et de sucre) et les boissons alcoolisées - le surchargeant organisme chargé de faire le nettoyage de notre corps.

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