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Suivre une alimentation stricte n'est pas une tâche facile, surtout lors des célébrations où il est presque impossible de résister à une dent sucrée. Cependant, les experts ne recommandent pas l'habitude de « coller votre pied dans le jacquier » ou un « jour trash » et décide de compenser tout le lendemain.

Suivre une alimentation stricte n'est pas une tâche facile, surtout lors des célébrations où il est presque impossible de résister à une dent sucrée. Cependant, les experts ne recommandent pas l'habitude de « coller votre pied dans le jacquier » ou un « jour trash » et décide de compenser tout le lendemain.

Ainsi, cette habitude malsaine augmente un phénomène connu comme la résistance à l'insuline, une condition où il y a un déséquilibre entre la quantité d'insuline produite par le pancréas et le fonctionnement de cette quantité d'insuline et peut entraîner le diabète.

« Ceci est important car excès de sucre peuvent être toxiques. non seulement cela, mais soutenu par une forte production d'insuline peut conduire à un dysfonctionnement du pancréas et l'incapacité à produire de l'insuline en cas de besoin. cette constatation met en évidence la nécessité être conscient de ce que nous mangeons et comment cela peut affecter notre santé », a commenté le Dr Carl Hulston

. est petit et étroit, les conclusions indiquent combien il est important d'éviter les exagérations. En outre, donner de la visibilité à des questions telles que la nourriture et la frénésie de la boulimie, les troubles alimentaires très fréquents.

« Dans l'ensemble, en dépit de notre modèle de régime a été tout à fait extrême, nos données montrent la rapidité avec laquelle la nourriture exagérée élevée la graisse peut avoir un impact négatif sur le contrôle de la glycémie ", a conclu Hulston.


Manger du fromage peut aider à prévenir la carie dentaire

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Les chercheurs ont réparti au hasard 68 participants âgés de 12 à 15 ans en quatre groupes: le fromage, le lait, le yogourt sans sucre et le contrôle (paraffine). Les participants ont mâché ou mâché la nourriture test pendant trois minutes et ensuite rincé la bouche avec de l'eau. Les chercheurs ont mesuré le pH de la plaque dentaire à quatre points dans la bouche de chaque participant avant la consommation et 10, 20 et 30 minutes.

(Aliments)

Aller au régime? Voyez les avantages de ne pas compter les calories

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S'inquiéter des calories alimentaires à elles seules peut être un piège pour ceux qui veulent perdre du poids. En effet, tout en ignorant les autres nutriments présents dans les aliments et les boissons, il y a le risque de la personne développer des carences nutritionnelles et d'augmenter les chances de développer des problèmes cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, entre autres.

(Aliments)