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La nutrigénomique est un moyen plus efficace de perdre du poids
Récemment, le journal "Estado de São Paulo" a publié un article intéressant sur la nutrigénomique, une science qui étudie l'interaction entre l'alimentation, le génome et le métabolisme. Cette nouvelle façon d'évaluer le processus alimentaire et ses résultats pour la santé retient déjà l'attention de nombreux scientifiques, qui soulignent le développement de cette nouvelle technique avec la fin des régimes génériques, prescrits également à tout le monde, sans tenir compte des caractéristiques importantes de chaque individu qui influence directement la façon dont il va perdre du poids. Aujourd'hui, la science reconnaît l'importance d'une alimentation véritablement personnalisée basée sur la génétique et les types métaboliques.
Perdre du poids avec la santé et rester mince selon cette nouvelle science alimentaire est beaucoup plus intéressant que de nombreux types de régime
Como J'ai expliqué dans mon livre Emagreça e Apareça, que j'ai lancé pour la maison d'édition Gaia il y a environ trois ans, de perdre la santé et de rester maigre selon cette nouvelle science alimentaire qui est beaucoup plus intéressante que de nombreux régimes alimentaires. Du fait que vous êtes une personne unique, biologiquement unique, le secret est de découvrir votre type métabolique, qui se rapporte à votre génétique, et d'adopter la nourriture indiquée pour cela.
La nutrigénomique peut également prévenir les problèmes vasculaires, le diabète , obésité et cancer. Ces problèmes peuvent être déclenchés par une alimentation inadéquate à un type métabolique spécifique. Par conséquent, avec la nutrition contrôlée par nutrigenomica car il prend également en compte la génétique et la prédisposition à développer ces maladies.
J'ai eu assez de temps pour découvrir avec mes patients l'efficacité de cette nouvelle forme alimentaire qui aide à perdre du poids et en même temps renforcer le système immunitaire, gagner l'équilibre, l'énergie et la stabilité émotionnelle et mentale, sans abandonner le plaisir de manger, qui est souvent négligée dans le processus de perte de poids. C'est la fin des fringales incontrôlables, le comptage inutile des calories et les privations imposées par la plupart des régimes, qui ne donnent pas toujours de bons résultats.
Super Santé!
A révélé que certains types de sucre affectent également Au cours d'une période de quatre mois, l'étude a inclus 49 volontaires qui, après un jeûne de 10 heures, consommaient quatre types de sucres: le saccharose, le glucose, le fructose (présent dans les fruits) et le sucralose ( édulcorant). Après ingestion, tous les sujets ont été soumis à un test de questions et réponses, en mathématiques, et un autre pour mesurer l'effet Stroop, qui évalue le temps de réaction et la vitesse de traitement de l'information.
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