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L'obésité à l'adolescence: causes, conséquences et comment traiter

L'obésité à l'adolescence: causes, conséquences et comment traiter

L'obésité est maintenant considérée comme un problème de santé publique et sa prévalence, dans tous les groupes d'âge, augmente dans le monde entier. Au Brésil, les données de l'IBGE pour 2014 montrent que 15% des enfants entre 5 et 9 ans et 25% des adolescents sont en surpoids ou obèses. L'augmentation de ces indices est liée principalement à des facteurs environnementaux, tels que la réduction du temps consacré aux activités physiques et les habitudes alimentaires changent, avec consommation réduite de fruits et légumes et la consommation accrue d'aliments transformés riches en sucres et en graisses, avec une valeur calorique élevée.

La plupart des adolescents obèses présentent l'obésité dès l'enfance, plus précisément depuis l'âge de cinq ans. Le maintien de l'obésité est liée à de nombreux facteurs, y compris l'âge d'apparition (le plus tôt plus le risque) et le degré d'obésité (plus obèses, plus le risque). Et la grande majorité des adolescents obèses deviennent des adultes obèses, avec un ratio plus élevé plus la gravité de l'obésité.

Les causes de l'obésité à l'adolescence

L'obésité a de nombreuses causes. Parmi ses facteurs favorisants sont:

  • Facteurs génétiques : les enfants de parents non obèses ont une 9% de chances de devenir obèses, alors que si l'un des parents est obèse une chance augmente à 40% et si les deux parents sont obèses, 80%
  • facteurs individuels : chaque individu a ses propres caractéristiques du métabolisme, avec plus ou moins la capacité à gagner ou à perdre du poids
  • facteurs environnementaux : ont une grande influence sur l'obésité chez les adolescents, généralement en raison de la grande contribution des calories et faible quantité d'activités physiques. La mauvaise alimentation et l'inactivité physique sont responsables de la plupart des cas d'obésité dans l'enfance et l'adolescence
  • Maladies : mais pas la cause la plus fréquente de l'obésité, il y a certaines maladies qui peuvent déclencher, comme les maladies du système endocrinien . ou syndromes génétiques

obésité chez les adolescentes Conséquences de

Il y a beaucoup de problèmes de santé liés à l'obésité à l'adolescence, les principaux étant:

  • Hypertension: d'environ 24% des adolescents brésiliens ont une pression L'obésité peut conduire à une augmentation de l'insuline et aggraver sa sensibilité au glucose, conduisant au diabète de type 2. En l'absence de traitement, elle peut causer des problèmes. cardio-vasculaire, les yeux, les reins, entre autres, déjà chez les jeunes adultes
  • dyslipidémie : cholestérol change le LDL avec l'augmentation des triglycérides, et VLDL, HDL et l'automne sont très relacio peut conduire à un accident vasculaire cérébral, les maladies coronariennes et l'infarctus aigu du myocarde. Lorsque des changements commencent dans l'enfance ou l'adolescence, peut provoquer une mort subite à l'âge adulte
  • Troubles hépatiques et biliaires: l'obésité est la principale cause de la stéatose hépatique (foie gras) et les calculs biliaires (calculs biliaires ) chez les enfants et les adolescents
  • problèmes orthopédiques : l'excès de poids peut entraîner de nombreux problèmes orthopédiques, y compris des fractures et des douleurs musculo-squelettiques
  • problèmes oncologiques : les personnes obèses ont un risque plus élevé de développer certains cancers tels que l'endomètre, du sein, de l'intestin, le foie, la vessie et les reins
  • problèmes psychosociaux : les enfants et les adolescents obèses peuvent développer faible estime de soi, la distorsion image de soi, l'anxiété, la dépression, l'isolement social, troubles de l'alimentation, ainsi que d'être cibles fréquentes d'intimidation. Certains restent avec un certain désordre même après la perte de poids.
  • Traiter l'obésité adolescente Le surpoids et l'obésité devraient être abordés et traités tôt pour éviter les problèmes de santé pendant la jeunesse et ensuite tout au long de la vie. Des études chez les adultes montrent que 70% des maladies telles que les maladies coronariennes, le cancer et le diabète peuvent être évitées avec perte ou contrôle du gain de poids dans les deux premières décennies de la vie. Les enfants et les adolescents ont l'avantage d'utiliser la croissance pour améliorer le rapport poids / taille. Pour eux, le défaut de prendre du poids, même sans perdre du poids, à la suite paniquer car ils continuent de croître.

est un consensus entre les experts que le changement de mode de vie est le principal moyen de réduire et le contrôle du poids. Outre l'éducation nutritionnelle et encourager l'exercice physique, certaines habitudes doivent être modifiées, telles que manger en regardant la télévision et de ne pas avoir de routine pour les repas.

Le régime recommandé est riche en fibres et en oméga-3, tels que les légumes, les fruits , noix et poisson et faible en sucres, sel et graisses. Les aliments industrialisés doivent être évités ou contrôlés, tels que les grignotines, les aliments frits, les biscuits, les jus et les thés sucrés. Nous devons faire attention de ne pas exagérer la restriction calorique, car les enfants et les adolescents ont besoin d'énergie et de nutriments pour leur croissance et leur développement.

Il est recommandé d'activité physique par jour pendant 60 minutes et 3 fois par semaine devrait être moyenne à haute intensité. Font également partie de la lutte contre l'inactivité physique limite le temps consacré à l'écran, à savoir la somme des temps à des activités sur l'ordinateur, la télévision, les téléphones portables et les tablettes ne devrait pas dépasser deux heures par jour.

Lorsque l'obésité est le résultat d'une maladie ou séquelles du point de vue physique ou psychologique, le traitement sera dirigé par le médecin ou un psychologue.

familles obèses devraient garder à l'esprit que les gens ne peuvent pas changer vos gènes, mais vous pouvez améliorer vos habitudes, en encourageant leurs enfants à mangez sainement et faites de l'activité physique. Ces changements apportent des avantages à tous les membres de la famille, y compris les générations à venir, qui grandiront dans un environnement sain sans les risques associés à l'obésité.


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