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L'obésité dans la famille peut être causée par la génétique et les mauvaises habitudes
L'obésité est une maladie préoccupante car elle entraîne une prise de poids, une augmentation de la pression artérielle et un risque de diabète qui augmente le risque de crise cardiaque du myocarde et de l'accident vasculaire cérébral, qui sont les deux principales causes de décès au Brésil et dans le monde.
Les causes génétiques de l'obésité sont déjà étudiées et avec plusieurs informations concluantes et encore controversées. Ainsi, l'une des explications pour plusieurs membres en surpoids dans la même famille est l'héritage génétique de l'obésité. Pourtant, malheureusement, il n'y a pas de niveau microscopique des traitements reconnus pour modifier ces informations génétiques des personnes cet héritage et il ne prend pas de poids.
En fait, pour la majorité absolue des familles avec l'obésité en même temps continue d'être le résultat de mauvaises habitudes alimentaires les membres plus âgés, qui sont expérimentés et répétés par les descendants. Même pour les familles avec l'héritage génétique, les comportements alimentaires malsains contribuent fortement à la prise de poids.
Un autre facteur important, souvent commenté par des gens qui ne peuvent pas perdre du poids pour des raisons différentes, est que même la tentative d'un membre de rééduquer la norme alimentaire, d'autres membres du ménage, en plus de ne pas adhérer, ne collaborent toujours pas à des achats plus sains d'aliments recommandés. La personne qui a essayé de changer les habitudes peut encore être critiqué.
De cette façon, l'obésité familiale, a des causes internes et individuelles résultant de la génétique, mais surtout la cause de l'obésité chez les membres de la famille est de manger des insectes partagés à long et sans respect pour ceux qui essaient de changer.
Comment changer ce scénario? Une alternative importante est les plus âgés qui soutiennent la maison pour être conscients que les mauvaises habitudes alimentaires conduisent à l'obésité qui tend à raccourcir les années de vie. Compte tenu de cette conclusion, ils ont besoin pour faire des achats en meilleure santé et un exemple pour les descendants.
Dans certaines situations difficiles où les membres de la famille insistez pour ne pas supporter l'élément qui cherche la perte de poids santé, une alternative peut être de déménager . Après tout, une famille qui ne respecte pas un parent pour sa santé ne peut être considérée comme saine, ni sur le plan nutritionnel ni sur le plan psychique.
Rappelez-vous que vivre le plus longtemps possible dépend de saines habitudes alimentaires et d'activité physique. Mais c'est une option de chacun qui ne résout pas avec la magie mais l'effort continu.
Whole Diet 30 promet de changer leurs habitudes en 30 jours
Combien de temps pensez-vous qu'il faut pour changer habitude alimentaire? Une semaine? Une année? Une vie? Dans le cadre du protocole de l'alimentation 30, le temps requis pour que les choix alimentaires changent régulièrement est de 30 jours. La méthode a été créée par la nutritionniste Melissa Hartwig et le médecin fonctionnel Dallas Hartwig.
Comment préparer une tasse de thé parfaite
La boisson la plus consommée au monde après l'eau, le thé a deux histoires quant à son origine en Chine et en Inde. Ce qui est certain, c'est que la boisson s'est répandue sur tous les continents, obtenant des adaptations et des caractéristiques selon les cultures locales. Par exemple, alors que seulement est considéré comme la boisson de thé qui est basé sur la plante Camellia sinensis (ce qui donne lieu à des thés noirs, vert, oolong ou blanc), communément appelé thé toute infusion à partir d'ingrédients comme les fruits, les fleurs, les racines, les tiges ou les feuilles.
