Menu Detox Diet Day avec jus vert

Le régime de désintoxication propose une réduction du nombre de calories quotidiennes et de la consommation d'aliments qui nettoient le corps, tels que les jus de fruits et les légumes. Voir l'exemple de menu d'une journée de régime de désintoxication avec 1000 calories par jour, indiqués par la nutritionniste Clarissa Fujiwara:

Petit-déjeuner

• jus vert avec 1 tranche d'ananas, 1 pomme, 1 feuille de chou, les flocons de gingembre et de l'eau avec une cuillère à soupe de graines de lin
• 1 tasse de thé de camomille

matin collation

1 poire (moyenne) cuite au four avec de la poudre de cannelle

Formule

• 1 plaque de dessert de laitue américaine, radicchio et palmito
• 4 col. (soupe aubergine) ou courgette grillée
• 2 col. (soupe) de quinoa en grains
• 1 poitrine de poulet au curry

Collation l'après-midi

2 col. (dessert) de canneberge ou de goji déshydraté

Dîner

1 assiette de crème de citrouille, de carotte et de gingembre

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Menu Detox Diet Day avec jus de rose

Menu Detox Diet Day avec jus de fruit de la passion et roquette

Le complément de café vert aide à brûler les graisses et à perdre du poids

L'histoire du café a commencé au 9ème siècle. Le café vient des hauts plateaux éthiopiens (peut-être avec des cultures au Soudan et au Kenya) et se répand dans le monde à travers l'Égypte et l'Europe. Mais, contrairement à la croyance populaire, le mot "café" ne vient pas de Kaffa, le lieu d'origine de la plante, mais plutôt du mot arabe qahwa, qui signifie "vin", en raison de l'importance de la plante pour Le monde arabe.

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Prévenir les nausées et les maux de tête après le souper

Le Noël et Nouvel An parties sont des invitations à des abus d'alcool et la nourriture. « Très repas caloriques et gras et l'excès d'alcool, communs à ce moment, la cause distension abdominale, des nausées et des maux de tête le lendemain », dit Patricia Ramos de l'hôpital nutritionniste Bandeirantes.

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