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Menu Detox Diet Day avec jus rose

Menu Detox Diet Day avec jus rose

Le régime de désintoxication propose une réduction du nombre de calories quotidiennes et de la consommation d'aliments qui nettoient le corps, tels que les jus de fruits et de légumes. Voir exemple de menu d'un régime de désintoxication de jour avec 1000 calories par jour, indiqués par la nutritionniste Clarissa Fujiwara:

Petit-déjeuner

  • Jus rose 60ml jus de raisin biologique, 2 cuillères à soupe de soupe de betterave, 1 tranche melon d'eau et de l'eau avec 1 cuillère à soupe de soupe de graines de chia
  • 1 tasse de thé de fenouil

collation du matin

1 tasse de salade de fruits (orange, la papaye, le kiwi, le melon)

Déjeuner

  • 1 assiette à dessert de chou rouge, radis et cornichons de concombre
  • 4 col. (soupe) de chou braisé
  • 2 col. (Soupe) de pois chiches ou les haricots
  • 1 Mettez le saumon rôti aux fruits de la passion ou de la sauce au thon en croûte de sésame

Goûter noix

1 tasse de mélange de café (brun, amandes et noix) ou de graines de tournesol ou de citrouille

Dîner

1 légumes soupe de plat profond (cardes ou chou, chayote, carottes) et le poulet cuit

Voir plus de menus de régime detox ci-dessous:

Menu de jour de régime de Detox avec le jus vert

Menu de jour de régime de Detox avec le jus de fruit de la passion et la roquette


La baie de Goji a une action antioxydante et anti-inflammatoire

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