aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

Jour Menu du régime cétogène avec du porc

Jour Menu du régime cétogène avec du porc

Le régime cétogène réduit considérablement les glucides, les protéines et les graisses, mais la priorité doit être suivi avec un apport d'eau constant entre les repas. Voir exemple de menu d'une journée du régime cétogène avec 1500 calories par jour, indiqué par la nutritionniste Clarissa Fujiwara:

Petit-déjeuner

  • Omelette 2 oeufs avec 2 tranches (40g) de fromage mozzarella et origan
  • 1 tasse de café sans sucre avec 1 chou. soupe à la crème

collation du matin

1 tasse de noix de mélange de café (noix, les amandes et les noix)

Formule

  • 1 assiette à dessert de la laitue, le cresson et de palme
  • 1 tasse d'ail
  • thé de brocoli 2 filets de poulet au four avec du fromage parmesan râpé

d'après-midi collation

1 brochette de fromage blanc

Dîner

  • 1 assiette à dessert chard et la laitue rouge
  • 4 col. (Soupe) endives braisées au beurre
  • 2 filets rôti de longe de porc au citron et romarin

Voir plus menus du régime cétogène:

jour Menu du régime cétogène avec du saumon

Menu un jour régime cétogène avec du boeuf


Le Brésilien consomme beaucoup de sodium et peu de fruits, selon l'étude

Le Brésilien consomme beaucoup de sodium et peu de fruits, selon l'étude

Les Brésiliens mangent moins de riz, des haricots et des fruits et plus viandes grasses, les saucisses, le sel et le sucre, selon un sondage réalisé par le ministère de la Santé. Selon les chercheurs , le pays subit une transition nutritionnelle, consommant de plus en plus de produits industrialisés, ce qui peut augmenter l'incidence des maladies cardiovasculaires en raison de la grande quantité de sodium.

(Aliments)

Demande Cai pour le vaccin contre la fièvre jaune SP et RJ

Demande Cai pour le vaccin contre la fièvre jaune SP et RJ

Après une demande de pointe pour le vaccin contre la fièvre jaune, le secrétaire d'État de la santé de Rio de Janeiro et Sao Paulo a vu une baisse des postes de vaccination. Alors, le 3 Mars sera fait une nouvelle vaccination du jour J à Rio de Janeiro. À cette date, les postes de service unités prêtes (Upas et les hôpitaux publics seront immunisant personnes de 8h à 17h.

(Aliments)