aazsante.fr
Seulement 10% des adultes américains adoptent régulièrement de bonnes habitudes de santé
Il y a quelques habitudes de base qui peuvent améliorer la santé, mais beaucoup d'entre nous disent que nous sommes trop occupés pour eux.
Les résultats d'une American Heart Association AHA) présenté en mars indiquent que seulement 12% des adultes américains pratiquent régulièrement toutes ces habitudes saines: bonne nutrition, exercice et soins bucco-dentaires. Parmi ceux qui ont cité une excuse pour ne pas garder de bonnes habitudes, le principal responsable était le manque de temps.
Continuez à lire sur le site Web de Colgate.
Risque de maladie cardiaque est de 25% plus élevé chez les fumeuses
Un étude publiée dans la revue The Lancet a constaté que les femmes qui ont une dépendance au tabac sont plus à risque de maladies cardiaques que les hommes, même en fumant moins de cigarettes. L'analyse a été menée par des chercheurs de l'Université du Minnesota et University dans le Maryland , les deux aux États-Unis.
L'eau favorise le nettoyage interne et maintient l'équilibre du corps
Saviez-vous que 70% du corps humain est constitué d'eau ? Cependant, tout au long de la journée, une partie est éliminée par la sueur ou l'urine. Précisément pour cette raison, de maintenir les journées de santé, il est nécessaire de perfectionner l'apport en liquide. « Quand il vous ressourcer correctement, les substances toxiques et nocives sont conservés dans le corps, ouvrant la voie à l'émergence de certaines maladies, » explique la nutritionniste Marcia Curzio.
