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Seulement 10% des adultes américains adoptent régulièrement de bonnes habitudes de santé

Seulement 10% des adultes américains adoptent régulièrement de bonnes habitudes de santé

Il y a quelques habitudes de base qui peuvent améliorer la santé, mais beaucoup d'entre nous disent que nous sommes trop occupés pour eux.

Les résultats d'une American Heart Association AHA) présenté en mars indiquent que seulement 12% des adultes américains pratiquent régulièrement toutes ces habitudes saines: bonne nutrition, exercice et soins bucco-dentaires. Parmi ceux qui ont cité une excuse pour ne pas garder de bonnes habitudes, le principal responsable était le manque de temps.

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Une nouvelle façon de traiter la douleur dentaire

Une nouvelle façon de traiter la douleur dentaire

La libération d'endorphines produit une condition communément appelée «high runner». Maintenant, les chercheurs de l'Université du Michigan se demandent si le même mécanisme pourrait être utilisé pour soulager les maux de dents. L'endorphine est une substance libérée dans le cerveau lorsqu'une lésion survient, annulant toute sensation de douleur.

(Santé)

Dormir avec la lumière peut augmenter le risque de cancer du sein de 14%

Dormir avec la lumière peut augmenter le risque de cancer du sein de 14%

ÊTes-vous une de ces personnes qui ne peuvent pas dormir sans laisser de la lumière sur la prochaine? Sachez que cette simple habitude en plus d'augmenter votre facture d'électricité peut également nuire à votre santé. Selon une nouvelle étude menée par la Harvard Medical School aux États-Unis, dormir avec la lumière sur ou sous L'étude, publiée dans la revue Environmental Health Perspectives, a suggéré que la lumière artificielle réduit les niveaux de mélatonine, l'hormone qui régule le sommeil, et qui peut réduire le risque de cancer du sein jusqu'à 14%.

(Santé)