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Plus de 10% Du côté positif, l'optimisme peut aider les femmes à vivre plus longtemps. C'est du moins ce que révèle une étude publiée par l'American Journal of Epidemiology

Plus de 10% Du côté positif, l'optimisme peut aider les femmes à vivre plus longtemps. C'est du moins ce que révèle une étude publiée par l'American Journal of Epidemiology

Les participants optimistes avaient 16% moins de risques de mourir du cancer, 38% moins susceptibles de mourir mourir de maladies cardiovasculaires, 39% moins susceptibles de mourir d'un accident vasculaire cérébral, 38% moins susceptibles de mourir d'une maladie respiratoire, et 52% moins susceptibles de mourir d'une infection. En outre, en 2012, les chercheurs de Harvard avait trouvé un lien entre l'optimisme et un risque moindre de mortalité par maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral. Les scientifiques disent que n'importe qui peut stimuler leur propre optimisme en écrivant et en pensant aux changements positifs dans la vie personnelle et professionnelle. Cela pourrait être converti en plus de santé à l'avenir.


Le manque de motivation peut être lié à la dépression et à d'autres problèmes

Le manque de motivation peut être lié à la dépression et à d'autres problèmes

La motivation est quand vous avez une raison d'agir. Connaissez-vous quelqu'un qui semble découragé, qui est à moitié inerte? Quelqu'un qui sait même qu'ils doivent faire quelque chose, mais ne le fait pas? Qui marche dans ses yeux sans briller, et qu'est-ce que le mieux est de hausser les épaules et de répondre autant?

(Bien-être)

13 Conseils pour arrêter la procrastination et atteindre vos objectifs

13 Conseils pour arrêter la procrastination et atteindre vos objectifs

Vous avez probablement reporté l'exécution de certaines tâches pour des raisons comme le manque d'énergie, ou volontairement, et c'est normal. Après tout, nous ne sommes pas toujours prêts à respecter les délais et les obligations, car les préoccupations quotidiennes ont tendance à consommer une grande partie de nos forces, et quand nous rentrons à la maison, nous voulons simplement dormir et nous reposer le lendemain.

(Bien-être)