L'optimisme chez les jeunes protège contre la dépression

Une nouvelle étude publiée dans la revue scientifique Pediatrics montre qu'être optimiste, en plus de jouer un rôle dans l'amélioration de la santé des adultes, semble également faire Les chercheurs ont évalué 5634 étudiants en Australie, âgés de 12 à 14 ans, pendant trois ans, évaluant leur optimisme et posant des questions sur les problèmes émotionnels, l'abus de drogues et les problèmes de toxicomanie. Selon des chercheurs du Murdoch Children's Centre de Melbourne, en Australie, un optimisme élevé chez les adolescents semble particulièrement utile dans la protection contre la dépression, réduisant le risque de moitié environ par rapport à ceux qui sont optimistes bas. Lorsque les chercheurs ont divisé les élèves en quatre groupes en fonction des niveaux d'optimisme, ceux du groupe le plus optimiste avaient 50 % plus susceptibles de développer des symptômes de dépression au cours des 12 prochains mois que ceux du groupe moins optimistes.

ils croient que la cause de plus faible incidence de dépression optimiste est qu'ils ont moins de perte de confiance en soi et ne nourrit pas tant de pensées négatives , ce qui crée un effet protecteur

Quelques signes de dépression chez les jeunes

- .. changements soudains de comportement injustifié par les facteurs de stress sont très importants et doivent toujours être évalués et étudiés comme des symptômes dépressifs potentiellement

- L'irritabilité est un symptôme fréquent, bien que peu spécifique en psychiatrie infantile, et peut être observé chez les enfants normaux, mais il est un symptôme très commun chez les enfants et les adolescents déprimés. Irritabilité devient pathologique quand un stimulus est perçu comme dérangeant et l'enfant ou l'adolescent a hyperréactivité caractéristique désagréable, hostile et finalement agressif

-. Les changements d'humeur avec une forte composante d'irritation, l'amertume, le dégoût ou l'agressivité constituent des sautes d'humeur (cadre dysphorique), qui peuvent être présents dans les troubles affectifs

-. les adolescents déprimés sentiments dépressifs clairement signalés comme le désespoir et la difficulté à se concentrer et montrent souvent en colère et hostiles

. - le désespoir, l'incrédulité et le sentiment que les choses ne changeront jamais peut les amener à tenter de se suicider.

-Augmentation ou diminution du poids, l'appétit et la quantité de sommeil peut varier et vu divers degrés de manque de énergie et manque d'intérêt pour des activités auparavant agréables

- Isolement social volontaire, hypersensibilité à l'échec, rejet

- Les pensées suicidaires, la volonté de mourir ou de planifier la mort elle-même se retrouvent à tous les âges, ne changeant que de degrés d'intensité et de fréquence, étant moins fréquente chez les enfants et plus fréquente chez les adolescents et devrait être abordée à tout âge.

Dans une photo de vergetures, Alicia Keys donne un exemple d'acceptation avec le corps

La chanteuse Alicia Keys a publié lundi dernier (01) sur son Instagram une photo dans laquelle montre clairement les vergetures qui ont dans la crosse. En plus de l'image, elle a aussi écrit une légende pleine d'acceptation et d'estime de soi: "Je suis tellement inspirée que les gens aiment vraiment chaque partie.

(Bien-être)

Revenir en arrière peut être une belle opportunité d'apprentissage

Vivre une vie sans regrets n'est pas humain. C'est la nature de ceux qui respirent, ressentent et ont de la mémoire, regardent en arrière et réalisent qu'ils ont oui, quelque chose, ou plusieurs petites choses gigantesques qu'ils auraient pu ou n'auraient pas dû faire. rien n'arrive par hasard, ou au hasard, il est inexact de dire quels seront les résultats ou les conséquences de ces souvenirs.

(Bien-être)