aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

La musique en plein air aide à combattre le stress

La musique en plein air aide à combattre le stress

Le stress est mauvais pour le corps quand il devient excessif. Le problème est que, dans la plupart des situations de la vie quotidienne, les gens sont tellement préoccupés que trop de stress est devenu une constante. Mais saviez-vous que ce genre de nervosité peut être évité? «De petites habitudes et attitudes telles que la respiration et les changements dans la vie quotidienne aident à contrôler et prévenir le problème», explique le psychiatre Leonard Verea, spécialiste en médecine psychosomatique et en médecine du travail.

Quitter la maison, par exemple, déjà aider. Une simple promenade dans le parc et l'écoute de la musique peuvent vous aider à vous détendre et à sortir la tête des ennuis. Pour ceux qui restent à São Paulo ce week-end, la pointe du site Catraca Livre est la présentation gratuite de l'Orchestre symphonique russe dans le parc Ibirapuera. Consultez ici les détails de l'attraction qui aura des présentations dédiées aux enfants et aux adultes le week-end, le 11 et le 12.

Et voici d'autres conseils de Ma Vie pour lutter contre le stress.


Gabriela Pugliesi révèle une infection bactérienne: « Il a commencé avec un ingrown »

Gabriela Pugliesi révèle une infection bactérienne: « Il a commencé avec un ingrown »

Pendant le festival Lollapalooza la musique, qui a eu lieu à São Paulo, l'aptitude influente Gabriela Pugliesi a attiré l'attention d'un bandage sur sa jambe. Instagram, elle a révélé la raison :. Une infection bactérienne dans la jambe Pugliesi a dit que le problème a commencé à cause d'un ingrown et, avec l'infection, maintenant elle a besoin d'antibiotiques pendant sept jours.

(Santé)

Perte de poids rapide: Perdez souvent la santé

Perte de poids rapide: Perdez souvent la santé

Chaque année, de nombreux régimes à la mode émergent promettant une perte de poids rapide et en un rien de temps. Qui n'a jamais pensé suivre un régime radical pour perdre du poids rapidement? Que ce soit pour une occasion spéciale ou d'anxiété pour atteindre le poids désiré, beaucoup de gens ont commencé les régimes qui peuvent avoir des conséquences graves sur la santé.

(Santé)