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La musique en plein air aide à combattre le stress

La musique en plein air aide à combattre le stress

Le stress est mauvais pour le corps quand il devient excessif. Le problème est que, dans la plupart des situations de la vie quotidienne, les gens sont tellement préoccupés que trop de stress est devenu une constante. Mais saviez-vous que ce genre de nervosité peut être évité? «De petites habitudes et attitudes telles que la respiration et les changements dans la vie quotidienne aident à contrôler et prévenir le problème», explique le psychiatre Leonard Verea, spécialiste en médecine psychosomatique et en médecine du travail.

Quitter la maison, par exemple, déjà aider. Une simple promenade dans le parc et l'écoute de la musique peuvent vous aider à vous détendre et à sortir la tête des ennuis. Pour ceux qui restent à São Paulo ce week-end, la pointe du site Catraca Livre est la présentation gratuite de l'Orchestre symphonique russe dans le parc Ibirapuera. Consultez ici les détails de l'attraction qui aura des présentations dédiées aux enfants et aux adultes le week-end, le 11 et le 12.

Et voici d'autres conseils de Ma Vie pour lutter contre le stress.


Pierre de la vésicule biliaire: connaître les facteurs de risque et comment prévenir

Pierre de la vésicule biliaire: connaître les facteurs de risque et comment prévenir

La cholélithiase, communément appelée biliaire, est une maladie qui touche environ 10% de la population. Dans ce texte, nous aborderons les aspects liés aux calculs de cholestérol, qui sont les plus répandus. La bile est essentiellement composée de cholestérol, de sels biliaires et de bilirubine. Quand il y a un déséquilibre entre les facteurs qui maintient la solubilité de bile ont la formation de cristaux de cholestérol dans un gel, qui accumule de la motilité réduite de la vésicule biliaire, formant ainsi des calculs de cholestérol.

(Santé)

ANS détermine la suspension de la vente de 38 plans de santé

ANS détermine la suspension de la vente de 38 plans de santé

Le Agence nationale de santé (ANS) a ordonné la suspension de la vente de 38 plans de santé de 14 transporteurs sur les allégations fonction relative à la couverture des soins de santé, et négatifs et des retards dans les soins, reçus au cours du premier trimestre de 2017. dans un communiqué, l'agence informe que la mesure entre en vigueur le 9 juin et fait partie du suivi périodique effectué par le programme de surveillance de l'assurance des services de l'ANS.

(Santé)