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L'hyperphagie peut causer des problèmes de mémoire

L'hyperphagie peut causer des problèmes de mémoire

Il est plus que prouvé que manger au-delà de la mesure peut causer plusieurs complications telles que l'obésité, le cholestérol élevé et de problèmes cardiaques. L'étude a été développée au Mount Sinai Alzheimer's Center de New York, aux États-Unis, et a impliqué plus de 1 200 personnes, avec des âges entre 70 et 89 ans. Les participants ont répondu à un questionnaire sur leurs habitudes alimentaires l'année précédente et ont été divisés en trois groupes: ceux qui ont mangé entre 600 et 1526 calories par jour, ceux qui ont mangé entre 1.526 et 2.143 calories et ceux qui mangeaient entre 2143 et 6000 calories par jour .

Après avoir analysé les résultats, les chercheurs ont constaté que les personnes âgées qui consommaient entre 2.100 et 6.000 calories par jour étaient deux fois plus susceptibles de développer des problèmes de mémoire, qui peuvent se développer dans d'autres maladies telles que la maladie d'Alzheimer. Les résultats ont également pris en compte d'autres facteurs tels que l'âge, le sexe, l'éducation, l'histoire des accidents vasculaires cérébraux et la dépression.

Selon les auteurs de l'analyse, les résultats montrent que les personnes âgées de 70 à 80 ne devraient pas consommer plus de 2.100 calories par jour, car ainsi éviter les problèmes de mémoire, tels que l'obésité, le diabète et les complications cardio-vasculaires.

Suivez six pistes d'Alzheimer avant de révéler

J'ai mangé trop et maintenant?

La maladie d'Alzheimer est une maladie silencieuse qui se développe lentement. Cependant, certaines conditions telles que le tabagisme, l'obésité, l'hypertension et le diabète, contribuent à l'augmentation des lésions dans le cerveau qui conduisent à la perte de la cognition, affirme le psychiatre Cássio Bottino, Institut de psychiatrie, Faculté de médecine, USP.

La Les lésions, associées aux difficultés de connexion entre les neurones (effet de l'augmentation de la protéine bêta-amyloïde), sont à l'origine de la majorité des diagnostics d'Alzheimer aujourd'hui. « La démence vasculaire, à savoir les problèmes qui se posent en raison d'un dysfonctionnement du cœur sont déjà comme des éléments importants lorsque la croissance hors de contrôle des protéines dans la découverte de la maladie », a déclaré le neurologue et le généticien David Schlesinger, l'hôpital Albert Einstein. Ensuite, les experts parlent ce sont les traces principales de la maladie d'Alzheimer et de donner des conseils pour vous de prendre soin de la santé.

Le syndrome métabolique

gériatre Yolanda Boechat, coordonnatrice du Centre de référence en soins aux personnes âgées UFF-RJ explique le syndrome métabolique est associé à des maladies comme l'obésité, l'hypertension, l'hyperglycémie (taux élevés de sucre dans le sang), l'augmentation des taux de triglycérides, abaisser le taux de cholestérol « bon » HDL et des niveaux accrus d'acide urique dans le sang.

En commun, tous ces maux entraînent une plus grande accumulation de graisse dans le sang, entravant la circulation à travers le corps. Avec cela, il y a une augmentation des lésions microcardiopathiques, ainsi que l'atrophie cérébrale. Trop de glucose dans le sang provenant du diabète a les mêmes conséquences. Selon l'expert, ces facteurs, ensemble, peuvent perte de mémoire jusqu'à 40%.

Hypertension

Dans la trame de l'hypertension, l'intensité avec laquelle le sang circule provoque éventuellement des blessures aux navires, y compris dans le cerveau (plus sensible). "Endommagés, ils finissent par apporter moins de sang, d'oxygène et de nutriments au cerveau", explique Cássio Bottino. Le tissu cérébral est très dépendant de l'oxygénation du sang et peut perdre de la capacité si des défaillances vasculaires surviennent.

Fumer

Un autre facteur mentionné dans la recherche est le tabagisme. "La cigarette accélère le processus de vieillissement neurologique et d'atrophie cérébrale, ce qui aggrave les risques d'Alzheimer", explique Yolanda Boechat. En outre, il est possible que le risque soit augmenté en raison de petits infarctus cérébro-vasculaires qui augmentent la mort des neurones, causés par les toxines présentes dans la cigarette.Alcool

La consommation de plus de deux doses quotidiennes d'alcool, quelle que soit la boisson, augmente de près de 10% les risques de troubles neurologiques. Autre que cela, l'alcoolique chronique souffre de la perte de tissu cérébral, c'est-à-dire que le cerveau rétrécit avec le temps et aggrave des problèmes tels que l'oubli et la perte de mémoire récente.

Activité physique

l'endorphine, une hormone antioxydante capable de nettoyer le cerveau et d'éliminer les radicaux libres, en luttant contre le vieillissement cellulaire. "L'activité physique régulière contribue également à l'apport sanguin aux cellules neuronales, améliorant les connexions et la pensée". le docteur Yolanda. Selon des chercheurs du Rush University Medical Center de Chicago, les personnes âgées devraient pratiquer 2,5 à 5 heures d'activité physique par semaine.

Dépression

Enfin, les chercheurs ont indiqué que la dépression était un facteur aggravant de la maladie d'Alzheimer. . La difficulté de relation causée par la dépression altère la capacité de mémoire et de communication, inhibant le fonctionnement des parties du cerveau. "Si elle n'est pas traitée, la dépression peut entraîner une défaillance de la zone du cerveau responsable de la mémoire (hippocampe), y compris celle des événements récents."


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