Le surpoids et l'hyperglycémie modérée présentent un risque pour la grossesse

enceintes en surpoids et les taux Les niveaux de sucre dans le sang modérément élevés ne reçoivent pas toujours une attention très différenciée des médecins. La préoccupation majeure des professionnels a toujours été pour ceux qui souffrent d'obésité ou de diabète gestationnel, des conditions connues pour augmenter le risque de problèmes de santé pour la mère et le bébé. Mais une étude publiée dans la revue Diabetes Care est susceptible de changer cette procédure standard.

Une équipe dirigée par un professeur de médecine endocrine Northwestern University Feinberg School à Nord-Ouest Memorial Hospital , aux États-Unis, a évalué 23 316 femmes de neuf pays différents. Environ 6% d'entre eux avaient une hyperglycémie modérée et le surpoids, l'obésité était de 16% et 13,7% ont reçu un diagnostic de diabète gestationnel.

Le premier groupe avait un risque plus élevé de problèmes de grossesse que ceux avec les taux d'obésité et de sucre normal dans le sang ou ceux avec le diabète gestationnel et le poids normal. C'est parce que les bébés des femmes ayant des niveaux modérément élevés de sucre dans le sang et en surpoids ont tendance à peser plus que la venue des mères avec l'obésité et le diabète gestationnel, ce qui réduit la probabilité d'avoir un accouchement normal.

Enfants de mères avec une hyperglycémie modérée et un surpoids peser en moyenne 214 grammes de plus que ceux de femmes en parfaite santé; ceux des mères obèses, 164 grammes; et ceux avec le diabète gestationnel, 174 grammes. Cependant, le gain de poids le plus important était celui des enfants avec des mères ayant les deux problèmes: le diabète gestationnel et l'obésité. Ils pèsent en moyenne 340 grammes de plus que ceux de mères en bonne santé.

Le grand message de la recherche est de renforcer l'importance du suivi prénatal et d'adopter un mode de vie plus sain pendant la grossesse pour éviter les complications. Même certains résultats alarmants, qui indiquent seulement le début d'un problème, ne doivent pas être ignorés.

Conseils pour se réconcilier avec l'échelle pendant la grossesse

L'une des craintes les plus courantes de la grossesse est de gagner trop de poids pendant la grossesse et pire encore, gardez les kilos en trop après l'accouchement. Pour éviter le problème, l'orthopédiste Ricardo Cury, la Société orthopédique du Brésil, et la nutritionniste Mariana del Bosco Rodrigues, l'ABES (Association brésilienne pour l'étude de l'obésité et le syndrome métabolique), guider les femmes qui ne veulent pas prendre trop de poids sur . grossesse

1 Parcourir nourrir toutes les 3 heures,

2 pour travailler autour de la maladie du matin, laissez les aliments secs (farine, biscuit) à côté de la tête de lit.

3. Les grains entiers sont d'excellentes sources de vitamines B, essentielles pour minimiser l'inconfort lié au mal des transports;

4. Consommer du calcium (

5. Ne pas oublier le fer (viande, céréales) pour éviter l'anémie;

6. Inclure des aliments riches dans votre alimentation dans l'acide folique (feuilles vert foncé) parce qu'il assure la formation du tube neural du bébé

7. Manger un filet de poisson, de poulet ou de viande maigre tous les jours. En plus de donner le sentiment de satiété, ces aliments assurent suffisamment de protéines pour le bébé et aussi aider à donner de l'élasticité à votre peau, prévenir les vergetures;

8 Pour éviter le gonflement, commune au dernier trimestre, il est important de manger

9. Votre plat doit être bien coloré, ce qui indique la variété des nutriments;

10. Mangez vos repas avec facilité, sans vous presser d'avaler la nourriture. Cela facilite votre digestion et vous empêche de manger plus que ce que vos exigences de la faim exigent réellement.

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