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Le surpoids entraîne des risques ainsi que l'obésité

Le surpoids entraîne des risques ainsi que l'obésité

L'obésité est maintenant l'épidémie qui croît le plus rapidement dans le monde. En plus des problèmes évidents liés à l'infrastructure urbaine, qui n'incluent pas ces personnes - tels que les transports publics adaptés et les toilettes - la structure liée à la santé ne leur permet pas non plus d'avoir accès à toutes les procédures. À titre d'exemple, la plupart des tapis roulants et des tables hémodynamiques disponibles, qui tolèrent jusqu'à 130 kg. La tomodensitométrie a également la limite de poids et la taille d'un patient, conduisant des individus qui ne sont pas aptes à terminer l'examen pour le compléter sur des scanners de tomographie vétérinaire, habitués aux patients de gros poids. Cela parle toujours de la question structurelle de la santé. Et quand nous migrons vers le microunivers du patient?

Obésité de l'individu

D'une manière académique, il est important de faire la différence entre l'obésité et le surpoids. Un moyen simple de différencier les deux est par l'indice de masse corporelle (IMC). C'est le poids en kg divisé par la hauteur en mètres carrés. Un résultat entre 18.5 et 25 est normal. Entre 25 et 29,9 sont en surpoids. 30 ou plus est l'obésité. Les études disent que l'IMC supérieur à 25 augmenter les chances de la maladie, et plus de 30 garantit presque l'association de l'obésité avec l'une de ces conditions :. L'hypertension, le diabète ou pré-diabète et l'apnée du sommeil

Mais comment différencier un haltérophile d'un obèse? Puisque le poids et la taille peuvent être identiques. Dans ce scénario, mesurer la circonférence abdominale aidera beaucoup. Un ruban à mesurer peut être utilisé pour mesurer le contour de l'abdomen avec l'individu expiré (non forcé) à la hauteur du nombril. La normale est inférieure à 82 cm chez les femmes et inférieure à 95 cm chez les hommes.

Mais nous avons encore quelques choses à considérer. Oriental, par exemple a une plus grande tendance à augmenter la graisse viscérale, ce qui signifie que la personne est plus encline à stocker la graisse dans des endroits nobles, tels que les vaisseaux sanguins. Cela signifie que le ventre de la bière peut être caché dans les Asiatiques, comme dans les coronaires, comme dans la carotide, comme dans l'aorte. Et non seulement dans les pays asiatiques: les femmes et les personnes âgées tenir également un risque plus élevé de stockage des graisses dans ces endroits

Comprendre l'obésité chaque

Le gain de poids doit être traité comme problème grave

L'augmentation .. le poids devrait être traité comme un problème sérieux. Certaines études nous font croire qu'une personne en surpoids à 20 ans perdra une année de vie, alors qu'une personne obèse du même âge perdra environ quatre ans de vie. En regardant simplement les obèses, modérément obèses (IMC 35-40) vole environ deux à quatre ans, alors que l'obésité sévère vole de huit à 10 ans!

Qu'est-ce que l'obésité peut réduire l'espérance de vie, beaucoup ont ils savent. Alors, que pouvons-nous ajouter à cette image dramatique? Beaucoup! Un exercice important qui doit être fait pour commencer à traiter l'obésité est de prendre du recul et de voir s'il y a une sorte de condition passée qui peut affecter le gain ou le gain de poids de cette personne. Beaucoup ne font pas cela (je ne l'ai pas fait depuis longtemps), mais il est essentiel de comprendre l'état de cette personne spécifiquement et ce qui peut être fait pour le traiter. Voici quelques exemples:

  • L'apnée du sommeil peut modifier la physiologie du stockage des calories la nuit, perturber le cycle quotidien du cortisol et perturber la perte de poids. Les personnes atteintes d'obésité bénéficient encore plus du traitement à cause de cela.
  • Il existe également des maladies qui limitent la locomotion, telles que l'arthrose ou les blessures au genou dues à l'usure, qui empêchent l'orientation de la marche. Dans ce cas, la meilleure chose à faire est de diriger les activités dans l'eau, où la flottabilité réduit la charge, ou les exercices qui peuvent être faits couchés, tels que les redressements assis ou la bicyclette
  • .Y a-t-il des médicaments qui perturbent la perte de poids? Certains remèdes ont pour effet un gain de poids, comme les antidépresseurs tricycliques, le propranolol et le lithium. Une décision à prendre est de savoir si ces médicaments non essentiels peuvent être remplacés, afin de ne pas perturber le traitement de l'obésité.
  • Avez-vous arrêté de fumer récemment? Félicitations, mais gardez à l'esprit que la première année après avoir cessé de fumer est souvent associée à une prise de poids. Prévenir le début de la substitution du tabagisme à une activité physique
  • Connaissez-vous un «effet accordéon», c'est-à-dire des variations de poids dans la tentative de perdre du poids qui vous fait grossir à nouveau? Dans ce cas, les stratégies à long terme, qui mettent davantage l'accent sur la rééducation alimentaire, ont plus d'effet que les régimes dramatiques
  • Y a-t-il des signes de dépression? La dépression et les troubles de l'alimentation sont étroitement liés. Quelques questions simples peuvent orienter la personne vers une évaluation plus approfondie par un psychologue ou un psychiatre. Êtes-vous fatigué pendant la majeure partie de la journée? Triste Des problèmes de sommeil ou de sommeil tout le temps? Sensation d'incapacité ou de dévalorisation ou même de culpabilité? Manque de concentration ou de mémoire? Pensées sur la mort ou le suicide? Dans ces cas, l'approche d'une équipe multiprofessionnelle est essentielle

Il est temps de changer

La personne doit être prête à changer. Alors pensez:

  • Quelle est l'importance de changer?
  • Pensez-vous pouvoir le faire?
  • Y a-t-il un obstacle à cela?
  • Comment pensez-vous que votre famille et vos amis vont y faire face? Vont-ils comprendre et aider?

Répondre à ces questions aide à préparer le terrain et à comprendre le champ de bataille. Il est bon de se rappeler que perdre 2kg réduit déjà la tension artérielle et améliore l'apnée du sommeil, perdre 5kg permet un meilleur contrôle de la glycémie et la réduction du prédiabète, et perdre 6kg réduit les douleurs articulaires au niveau des genoux. Tout ce scénario contribue également à réduire le risque de décès, d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.


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Dans le traitement du cancer du sein au stade précoce, l'obésité peut être un facteur dissuasif majeur. Les femmes très en surpoids ont moins de temps à se reproduire, ce qui signifie que le cancer peut revenir plus rapidement. En conclusion, les chercheurs du Baylor College of Medicine aux États-Unis ont utilisé les données du Lester and Sue Smith Breast Centre, un centre de soutien au cancer pour poitrine au Baylor College of Medicine.

(Santé)