Syndrome de panique: Conseils pour vous aider à rester ensemble quand un membre de la famille a le problème

Pour rester en contact avec une personne atteinte du syndrome de panique, les membres de la famille doivent tout comprendre sur le sujet. C'est parce que le manque de connaissance produit des préjugés, et beaucoup comprennent le syndrome de panique comme un appel de réveil, ou de faiblesse. En réalité, le syndrome est une réaction extrêmement complexe au système d'alerte non spécifique du cerveau humain qui agit automatiquement pour nous protéger de toute menace. Quand il y a une menace réelle, il est naturel que nous éprouvions de la peur ou de la panique.

Causes

Mais pourquoi cela peut-il arriver quand il n'y a pas de raison de paniquer? Il y a quelques situations: en raison d'une surcharge d'informations sur le cerveau (qui peut être liée au stress), la zone du cerveau responsable du système d'alerte commence à fonctionner automatiquement. Le trouble serait alors le stress qui conduirait à une surcharge de tout le système cérébral. Une autre explication serait qu'il existe une menace inconnue réelle, que nous appelons une menace «silencieuse», comme dans le cas d'une maladie organique non encore diagnostiquée, mais que le système d'alerte a déjà remarquée et commence à envoyer des signaux.

Importance du soutien familial

Oui, il est possible de maintenir des relations familiales lorsque quelqu'un souffre du syndrome de panique, y compris le soutien et la compréhension de la famille est d'une importance fondamentale pour la famille. la récupération du patient. Il est important de savoir et de se rappeler qu'il s'agit d'une crise produite par une région automatisée du cerveau, donc non consciente. Si c'est une région non consciente, il ne sert à rien d'essayer de convaincre la personne de quelque façon que ce soit. Mais des mesures telles que desserrer les vêtements, environnement aéré, soutien émotionnel, hydratation, exercices pour contrôler la respiration - respirer lentement et tranquillement - parler doucement et offrir un médicament approprié prescrit par le médecin peuvent aider la personne en ce moment. ça ne parle pas à ceux qui sont en crise?

Il ne faut pas dire que ça va passer, que c'est juste une nervosité, que c'est une fraîcheur, qu'il faut contrôler, qu'il faut des expressions fortes ou liées à celles-ci.

Quelles sont les chances qu'il revienne à ce qu'il était autrefois?

Les chances de guérir du syndrome de Panic avec un traitement approprié sont très élevées. super. Le traitement prévoit naturellement une approche multiprofessionnelle avec l'aide d'un psychiatre, la psychothérapie, le traitement d'autres maladies connexes si elles existent, et la rééducation en termes de qualité de vie pour éviter les situations d'épuisement par le stress. Cependant, il est nécessaire de savoir que ceux qui ont déjà présenté une situation de panique sont plus vulnérables à présenter cette situation à nouveau dans la vie.

---

Une étude montre pourquoi les maux de tête augmentent en été

À L'approche de l'été De plus en plus de gens sont à la recherche d'activités de plein air, que ce soit pour des loisirs purs ou pour faire de l'exercice, par exemple. Mais quiconque souffre de maux de tête et de migraines peut avoir réalisé que cette période est particulièrement compliquée à cause de ces problèmes.

(Bien-être)

L'amour rend le sexe plus agréable pour les femmes, selon l'étude Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs ont interrogé 95 femmes hétérosexuelles âgées de 20 à 68 ans, Pour eux, l'amour est capable de fournir une satisfaction maximale dans les relations sexuelles et le mariage. Selon la sociologue Beth Montemurro, le sexe avec quelqu'un que vous aimez fait que les femmes se sentent moins inhibées et plus disposées à explorer leur sexualité.

(Bien-être)