Les gens deviennent plus sains le week-end, selon une étude

Une étude menée par des chercheurs du département de psychologie de l'Université de Rochester aux États-Unis publié dans le Journal of Social and Clinical Psychology , a montré l'existence d'un soi-disant "effet de week-end" chez les personnes et a constaté que leur humeur, leur vitalité et leur humeur ont augmenté entre la fin de vendredi, L'étude a suivi les sautes d'humeur des adultes âgés de 18 à 62 ans qui travaillaient au moins 30 heures par semaine.

Pendant 3 semaines, les participants ont émis un bip le matin, après-midi. et le soir, pendant les week-ends de loisirs, et devrait remplir un court questionnaire décrivant leur activité à ce moment et en utilisant une échelle de un à sept, devrait les classer, en tenant compte des sentiments positifs comme le plaisir et le bonheur et dépression.

E À la fin de la recherche, les résultats ont montré que 40% des hommes et 60% des femmes se sentent beaucoup mieux à la fin de leur vie. Indépendamment de la situation financière, de l'âge et du sexe, l'effet du week-end a fait baisser la pression artérielle et le niveau d'adrénaline des candidats jusqu'à 20% 70% des maux de tête chroniques sont soulagés.

Pour les chercheurs, les résultats sont directement liés au fait que les gens peuvent ressentir des sentiments positifs, comme la liberté pendant le week-end, tandis que sur le lieu de travail sont exposés aux contrôles externes, à la pression et aux besoins liés à des activités en dehors de l'environnement professionnel, ainsi qu'à la coexistence avec des collègues avec qui r connecté émotionnellement, rendant la vie de nos jours plus superficielle.

Comme notre cerveau reconnaît le sentiment de l'amour?

Qui ne voudrait pas vivre une grand amour On a beaucoup parlé pendant des siècles des mystères qui régissent l'amour et la passion. Le mathématicien Pascal: « L'amour a des raisons que la raison ne connaît rien » à Albert Einstein :. « Alors que la science pourrait expliquer un phénomène aussi important que Love » Poètes, philosophes, musiciens et ils ont lu et écrit à propos de la plus belle poésie, des chansons et des textes sur l'amour.

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Les réseaux sociaux peuvent être une zone de confort pour les personnes peu sûres

Les relations sont fondamentales au bien-être individuel. De nombreuses recherches montrent même l'importance du contact social. Dans le documentaire HEUREUX qui aborde plusieurs points sur le bonheur, il est tout à fait remarquable la question de savoir qui est heureux est un bon lien social et qui a un contact étroit est plus heureux que les personnes vivant isolé.

(Bien-être)