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Les personnes qui font plus de câlins souffrent moins de la grippe, du stress et de la dépression

Les personnes qui font plus de câlins souffrent moins de la grippe, du stress et de la dépression

Un câlin affectueux est un plaisir, vous le savez probablement déjà , mais cet acte peut aussi bien faire pour la santé. Une étude à l'Université Carnegie Mellon aux États-Unis a testé si les câlins peuvent fonctionner comme un support émotionnel et si elle serait capable de combattre les infections liées au stress en apaisant les symptômes. «Nous savons que les personnes confrontées à un conflit sont moins à même de faire face aux effets de la grippe», explique le professeur de psychologie Sheldon Cohen de la faculté des sciences humaines et sociales de l'université. De même, nous savons que les personnes qui admettent avoir un soutien social sont partiellement protégées des effets du stress, dans des états d'anxiété et de dépression. "

Un total de 404 adultes en bonne santé ont été analysés. expérimenté et embrassé. Par la suite, les participants ont été exposés au virus de la grippe et mis en quarantaine, surveillés pour que les chercheurs observent la progression de la maladie.

Il a été noté qu'un tiers des personnes n'avaient pas développé les symptômes de la grippe. plus de câlins et de soutien d'autres personnes. Les participants infectés qui avaient un niveau de soutien social plus élevé, les symptômes de la grippe étaient plus légers.

Les scientifiques suggèrent que le fait d'être détenu par quelqu'un en qui nous avons confiance peut être un moyen de transmettre du soutien. L'augmentation de la fréquence des câlins peut être un moyen efficace de réduire les effets néfastes du stress. Quoi qu'il en soit, ceux qui obtiennent plus de câlins sont en quelque sorte plus protégés des infections ", explique Cohen.


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(Bien-être)