Les gens qui dorment la nuit sont plus heureux, dit l'étude

Les auteurs de l'étude, Meredith Coles et Jacob Note, révèlent que la difficulté à dormir est souvent liée à d'autres problèmes tels que la dépression, l'anxiété et d'autres troubles. Ce type de personne est également défini comme quelqu'un qui finit par avoir beaucoup de soucis pour l'avenir et continue à souffrir du passé.

Le travail a été fait avec 100 volontaires, qui sont tous entrés dans l'âge adulte il n'y a pas longtemps. Le test impliquait de répondre à un questionnaire et d'effectuer deux tâches sur un ordinateur. En parallèle, les niveaux de préoccupation et de fixation sur les problèmes présentés par les participants ont été analysés. Pour compléter, des informations ont été collectées sur la routine de sommeil de chaque enfant

Avec le croisement des données, les participants qui ont enregistré moins d'heures de sommeil ou qui se sont couchés tard dans la nuit ont de nombreuses pensées négatives répétées. L'analyse propose également que la difficulté à dormir serait capable d'agir comme un déclencheur pour les personnes prédisposées à l'anxiété. En ce sens, la recherche peut être un moyen d'aider ces gens tôt.

Comprendre pourquoi certaines situations sont considérées sexistes

On entend souvent parler de machisme, mais on croit que ce n'est pas autour de nous ou qui nous arrive ou autour de nous. Plein de tabous, de stéréotypes et de manque de connaissances sur le sujet, nous prenons la vie en vivant avec lui et souvent nous ne le réalisons même pas. Une pensée machiste fait partie d'une société et de cultures impliquant à la fois le système religieux et politique et économique qui ont comme idéologie et croyance un régime patriarcal.

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L'insomnie peut être liée à la génétique, selon une étude

Avez-vous passé la nuit à tourner d'un côté à l'autre et à ne pas pouvoir fermer les yeux? Bien que l'insomnie soit un problème très commun, les personnes qui en souffrent peuvent avoir un certain nombre de problèmes, tels que la dépression et l'anxiété, et leur performance est altérée par manque d'énergie.

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