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Les gens qui roulent à se réveiller le matin sont plus intelligents: étude
Si vous avez déjà a été appelé paresseux pour reporter le réveil plusieurs fois le matin, il est temps de tourner les tables. Selon une étude réalisée par des psychologues Satoshi Kanazawa et Kaja Perina, le département de psychologie de l'University College de Londres, en Angleterre, cette habitude est en fait le signal de l'intelligence et la créativité.
L'étude explique que pratiquement toutes les espèces dans la nature , des micro-organismes aux mammifères, y compris les humains, travaillent selon un cycle quotidien appelé rythme circadien. Ceci, à son tour, détermine l'intervalle de 24 heures en fonction de la lumière du soleil, la température, les marées et même le vent.
Mais les humains, contrairement à d'autres espèces de mammifères, ont la capacité unique, consciemment et cognitivement, pour remplacer l'horloge biologique interne. Dans une étude de plus de 20 000 jeunes Américains, les chercheurs ont constaté que ceux qui dormaient tard pendant la semaine et le week-end, se réveiller tard dans la semaine, mais pas le week-end, ils ont un QI plus élevé que les jeunes qui ont dormi et se sont réveillés plus tôt. Ainsi, ceux qui ont un QI inférieur à 75 est allé dormir vers 23h41 à l'âge adulte, tandis que ceux avec un QI de plus de 125 allé au lit à 00h29 environ.
L'analyse des temps et des participants, IQS chercheurs a conclu que les personnes qui dorment plus tard démontrent leur intelligence en renforçant le fait qu'elles n'ont pas besoin d'être synchronisées avec la lumière du soleil comme le faisaient nos ancêtres. En outre, admettre que vous avez besoin de plus dans la matinée démontre de bonnes compétences en résolution de problèmes, une grande créativité et l'indépendance.
L'adoption d'un animal est bon pour le corps et l'âme
Si vous ne possédez pas les animaux , il est temps d'en adopter un. Il a déjà été prouvé que la compagnie d'une bête peut apporter de nombreux avantages. Une étude réalisée par le Département de psychologie expérimentale à l'USP a montré que vivre avec un animal de compagnie renforce le système immunitaire chez les enfants et les adultes, diminue les niveaux de stress et de l'incidence des maladies courantes comme le rhume, par exemple.
Quand devriez-vous chercher du coaching
Qu'est-ce que le coaching? On peut dire que c'est un moyen pour une fin. D'où la définition plus connue du coaching comme processus d'atteinte des objectifs ou de réalisation des rêves. Mais le coaching, pour moi, c'est plus que cela, c'est une façon d'aider les gens à mener une vie plus épanouissante et épanouissante.
