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Photographique test montre les Olympiens de puissance

Photographique test montre les Olympiens de puissance

Pour atteindre le niveau de performance maximal aux Jeux olympiques, les athlètes, en plus d'une formation extrêmement rigoureuse, suivent toujours un régime complet. Et cela a toujours été une curiosité du photographe turc Umit Bektas: ce que les athlètes mangent tous les jours? Ils ont tort qui pensent qu'ils se nourrissent de petites portions, après tout, ont besoin de beaucoup d'énergie pour la formation et la concurrence.

Ainsi, le projet photographique Bektas pour illustrer exactement la puissance des athlètes olympiques en préparation pour les Jeux Olympiques sont venus . Le photographe a étudié beaucoup pour sélectionner six athlètes qui pourraient montrer la variation des menus et encore devait obtenir l'autorisation des fédérations de chaque sport, les techniciens et les athlètes eux-mêmes

Les six athlètes sont. Nur Tatar, combattant taekwondo ; Mete Binay, haltérophilie; Merve Aydin, coureur; Foi Avan, du lancer de fléchettes; Elif Jale Yesilirmak, combattant; . Et aussi taekwondo Bahri Tanrikulu combattant

Ci-dessous, vérifier leur test avec votre alimentation quotidienne:

Elif Jale Yeşilirmak - Photo: Umit Bektas / Reuters / Document

Merve Aydin - Photo: Umit Bektas / Reuters / Document

Nur Tatar - photo: Umit Bektas / Reuters / Document

Fatih Avan - photo: Umit Bektas / Reuters / Document

Mete Binay - photo: Umit Bektas / Reuters / Document

Bahri Tanrikulu - Photo: Umit Bektas / Reuters / Communiqué de presse


Thé de cannelle: Apprenez comment faire et si elle est vraiment avortée

Thé de cannelle: Apprenez comment faire et si elle est vraiment avortée

La cannelle est une épice unique de l'Asie, la région du Sri Lanka, et est largement utilisé comme épice pour le sucré, salé et boissons. La cannelle peut être préparé avec de la poudre de cannelle ou de bâton, et pris pur ou combiné avec d'autres ingrédients, comme le gingembre. En plus de l'odeur et la saveur caractéristique, la cannelle apporte de nombreux bienfaits pour la santé , comment améliorer l'efficacité de l'insuline dans le corps, optimiser la combustion du glucose après un repas et inhiber le gain de poids.

(Aliments)

Le jus est riche en nutriments et paramédicale des enfants

Le jus est riche en nutriments et paramédicale des enfants

Boire une bonne quantité de liquides est essentiel pour les petits, en particulier parce qu'à ce stade, l'enfant se déshydrate facilement. Bien sûr, tout comme pour tous les humains, la principale source de liquides pour les enfants devrait être l'eau. Mais elle est pas seul. l'eau de noix de coco et jus devraient également faire partie de l'apport hydrique des enfants.

(Aliments)