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Les activités physiques apportent des bienfaits pour la santé et l'amusement aux enfants

Les activités physiques apportent des bienfaits pour la santé et l'amusement aux enfants

À une époque où les téléphones cellulaires, les tablettes et les ordinateurs sont plus attrayants que les activités de plein air (comme la marelle, le soccer et un fourre-tout), de nombreux enfants développent un surpoids et de l'obésité en conséquence du mode de vie sédentaire. Mais, si ceux qui pensent que les activités sont indiquées sont seulement trompés pour combattre ce que je viens de citer ci-dessus. En fait, les exercices physiques réguliers sont fondamentaux pour la croissance physique, le développement social et intellectuel, et pour la coordination motrice des enfants.

Les exercices devraient être stimulés selon chaque stade de votre enfant, mais je plaide toujours cette activité pour ceux qui ont plus de deux ans doivent être choisis par l'enfant et non par les parents, car la pratique doit faire plaisir et joie et ne pas être une obligation.

À partir d'un certain âge, nos enfants commencent à être plus exigeants à l'école. est donc la base du programme scolaire brésilien. Par conséquent, réconciliez bien les études, les sports et les activités artistiques de votre enfant. Vous surcharger avec un emploi du temps fatigant peut déclencher du stress, ce qui n'est pas bénéfique pour les études, le sport ou les arts.

Parmi les activités qui apportent le plus d'avantages aux petits:

  • Natation
  • Gymnastique
  • Ballet
  • Judo
  • Vélo
  • Athlétisme

Après l'âge de six ans, d'autres activités peuvent être pratiquées, en particulier celles qui nécessitent un peu plus de force et d'endurance, comme le football , tennis et volleyball. En général, les sports d'équipe sont idéaux pour augmenter l'interaction avec les autres enfants et la coordination motrice.

L'entraînement en force et la musculation ne sont pas recommandés pour les jeunes enfants, mais à partir de la pré-adolescence, oui.

Encouragez votre enfant à faire du sport.


Le Ministère de la Santé surveillera les accouchements par césarienne en ligne dans le pays

Le Ministère de la Santé surveillera les accouchements par césarienne en ligne dans le pays

Les naissances C-section du nombre Brésil sont alarmants: en 2016 55,5% des naissances dans le pays ont été faites par césarienne - à la recommandation de l'Organisation mondiale de la santé que ce chiffre est seulement de 15%. Cependant, le ministère de la Santé a lancé un nouveau système visant à réduire cette disparité et à rapprocher le nombre de naissances normales au Brésil de l'objectif fixé par l'OMS.

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Le traitement homéopathique peut être une bonne alternative au traitement de la migraine chez les enfants

Le traitement homéopathique peut être une bonne alternative au traitement de la migraine chez les enfants

Aujourd'hui, nous parlerons un peu d'un sujet qui n'est pas toujours pris en compte quand on parle d'enfants, la migraine. C'est un diagnostic difficile, cela dépend beaucoup de l'observation des parents et il n'y a pas de tests complémentaires pour le diagnostic. Ce qui est le plus difficile à trouver, c'est le mythe selon lequel «l'enfant ne souffre pas de maux de tête», qui doit être éliminé.

(Famille)