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Les recherches indiquent que toute personne ayant des antécédents familiaux d'hypertension peut réduire son risque en faisant de l'exercice. Voir les habitudes qui contrôlent l'hypertension.

Les recherches indiquent que toute personne ayant des antécédents familiaux d'hypertension peut réduire son risque en faisant de l'exercice. Voir les habitudes qui contrôlent l'hypertension.

Conseils pour prévenir et contrôler l'hypertension artérielle

l'hypertension de contrôle avec des médicaments est la routine dans la vie de 1/4 des Brésiliens, mais de petites actions peuvent également éviter l'image ou l'aide pour la contrôler. Découvrez quelques conseils José Kawazoe Lazzoli, spécialiste en cardiologie et président de la Société brésilienne de médecine d'exercice et des sports (SBME):

Vérifiez votre pression artérielle tous les mois

« Environ 25% de la population adulte hypertendu mais la plupart d'entre eux ne soupçonnent pas et ne tient pas compte de la prise en charge et peuvent souffrir de problèmes plus graves à l'avenir «dit le médecin.

Évitez l'excès de poids

» il est comme si le cœur a été forcé d'augmenter la force pour pomper le sang vers les autres organes. Lorsque le poids diminue, souvent aussi de réduire la dose de médicaments «dit le cardiologue.

maintenir une alimentation saine

» excès de sel et de graisses saturées, ainsi que la consommation de gras trans sont des amis de l'hypertension. les éviter est essentiel de tenir à l'écart et ou de la contrôler la maladie «dit le médecin.

Réduire la consommation de boissons alcoolisées

» consommation excessive d'achat d'alcool «En cherchant des alternatives pour vivre plus calmement, le cœur a tendance à mieux fonctionner et les doses de médicaments peuvent même diminuer», explique l'auteur. cardiologue

À bas la fumée

«Le tabagisme est un facteur de risque majeur de maladie coronarienne. substances de cigarettes toxiques provoquent le durcissement des artères, ce qui compromet le chemin de la circulation sanguine et rend la montée en pression «dit le cardiologue.

Ne pas prendre des médicaments sans ordonnance

» Chaque personne a un niveau différent de il est donc important de souligner que l'abus de ces médicaments peut contribuer à l'aggravation de la maladie. Le remède qui fonctionne pour un ami, certainement fonctionne pas pour vous «dit l'expert.

Temps pour déplacer votre corps

» La pratique régulière des exercices aide à contrôler les niveaux de pression artérielle, car il améliore la condition physique du coeur, pour qu'il ne soit pas débordé », dit-il.


Le test sanguin post-opératoire peut prédire le risque de crise cardiaque

Le test sanguin post-opératoire peut prédire le risque de crise cardiaque

Une étude publiée dans le Journal of the American Association pourrait changer la façon dont l'évolution clinique des patients nouvellement opérés est menée. Après avoir suivi 15.000 patients de différents pays, dont le Brésil, les chercheurs ont découvert qu'un simple test sanguin peut identifier les personnes qui ont besoin de soins spéciaux du cœur.

(Santé)

Commence la distribution gratuite de médicaments pour l'asthme du gouvernement

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Dans ce lundi 4 Juin commence la distribution gratuite de médicaments contre l'asthme dans les pharmacies accréditées ici A la pharmacie populaire programme. La mesure intègre le programme brésilien Carinhoso, lancé en mai par la présidente Dilma Rousseff. . Le ministère de la Santé espère servir, surtout, les enfants jusqu'à six ans, étant donné que l'asthme est parmi les principales causes d'hospitalisation dans ce groupe d'âge Trois médicaments topiques seront distribués - bromure d'ipratropium, le dipropionate de béclométhasone et du sulfate de salbutamol .

(Santé)