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Phytothérapie utilise des herbes pour traiter le stress

Phytothérapie utilise des herbes pour traiter le stress

Phytothérapie, qui utilise les plantes médicinales pour corriger les déséquilibres dans le corps, est une alternative pour ceux qui veulent faire face au stress de façon plus naturel. Avec les thés et les préparations faites dans les pharmacies de manipulation il est possible de réduire plusieurs symptômes, tels que la fatigue, la tristesse, le mal de tête, l'agitation, la tension et la détresse. Pour choisir les plantes les plus appropriées pour chaque cas, un médecin qui se spécialise dans la médecine à base de plantes a besoin d'identifier d'où il vient le stress.

« Enquêter mode de vie de la personne, l'environnement dans lequel vous vivez, la qualité de votre sommeil, les habitudes alimentaires , le fonctionnement de la mémoire et la façon dont il traite des émotions, en plus, bien sûr, les signes physiques caractéristiques, telles que les maux de dos et le cou et les changements dans les systèmes respiratoires et cardiaques « , explique Luis Gustavo naturólogo Viderman.

Découvrez comment la phytothérapie aide à soulager le stress - Photo: Getty Images

Après un traitement correct, dit Viderman, les résultats sont satisfaisants dans 80% des cas. « Si elle est trop chronique, prend environ deux à trois mois pour se stabiliser. La contrainte la plus simple déjà amélioré dans une semaine », at-il dit.

Selon le professionnel, dans la plupart des cas de stress, les symptômes psychologiques doivent être traités ou neurologique, endocrinologique et immunologique, étant donné que la maladie affecte le cerveau, les hormones et les défenses de l'organisme.

les principales plantes utilisées dans le traitement du stress sont le ginseng coréen, la feuille de fruit de la passion, la valériane, Pfaffia, ajoncs et melissa . Viderman explique comment fonctionne chaque:

Avec thés et préparations dans les pharmacies peuvent réduire compoundage symptômes de stress

Le ginseng coréen (racine)
Propriétés: aphrodisiaque, antidépresseur, anti-inflammatoire, antioxydant, diurétique , stimulant, fortifiant et revitalisant. Indications. L'anémie, la fatigue, la faible capacité aérobie, la récupération, la libido et la déficience érectile, la dépression, le manque de concentration, l'insuffisance de la fonction immunitaire, maux de gorge, des saignements, la ménopause, le stress, les infections et les maladies de la peau

Fruit de la passion (feuille
Propriétés: antispasmodique, antifébrante, apaisante, rafraîchissante, sédative et somnolente.

Valériane (racine)
Propriétés: antispasmodique, anti-inflammatoire, anti-inflammatoire, anti-inflammatoire, anti-inflammatoire, inflammatoire, sédatif, relaxant musculaire, sommeil et vasodilatateur. Indications: le stress, la détresse, l'anxiété, la fatigue mentale, l'insomnie, la nervosité, hyperexcitabilité, l'asthme, des spasmes, des palpitations cardiaques et des problèmes circulatoires

Pfaffia (root)
Propriétés :. antalgique, anxiolytique, anti-inflammatoire, antioxydant, stimulant de la circulation périphérique, revitalisant et tranquillisant. . Indications L'anémie, l'immunité est faible, le manque de force musculaire, des failles dans la circulation périphérique, le stress, la fatigue physique et mentale et des problèmes de mémoire

Carqueja (plante entière)

Propriétés: antiespasmática, antibiotique, antiviral, anti-inflammatoires antioxydant, digestif, émollient et stimulant hépatique. Propriétés: Astringent, analgésique, antiallergique, antispasmodique, anti-inflammatoire, stimulant, relaxant et sédatif.

Melissa (feuilles)

Indications: anxiété, insomnie, stress, maux de tête, nervosité, fatigue, dépression, hypertension, tachycardie, troubles du système circulatoire et spasmes.


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