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Vous pouvez exercer le cerveau renforce

Vous pouvez exercer le cerveau renforce

L'activité physique est essentielle au maintien de la qualité de vie en aidant perdre du poids et apporter toujours la disposition au jour le jour. Cependant, les avantages de l'exercice ne se limitent pas seulement au bien-être physique, mais aussi sont bons pour le cerveau.

Les frontières de la revue Neuroscience a publié une étude basée sur plusieurs thèses déjà publiés, défendant l'hypothèse selon laquelle la pratique constante des exercices physiques à des niveaux légers et modérés provoque la formation de nouveaux neurones. Ce phénomène est appelé neurogenèse dans l'hippocampe adulte.

Les scientifiques pensaient que la création de neurones a eu lieu seulement au cours du développement du cerveau, être interrompu pendant la vie. Cependant, au cours de la nouvelle recherche, on a découvert la production de neurones dans différentes parties du cerveau, en particulier l'hippocampe, et la surprise des chercheurs, les exercices ont eu des liens forts avec cette formation.

L'hippocampe est un petit organe situé à l'intérieur le lobe temporal du cerveau central et réalise une partie importante du système limbique, une région qui régule les émotions et former de nouveaux souvenirs. Ce serait l'explication de la formation de nouveaux neurones dans cette région permettrait d'améliorer l'apprentissage et l'humeur

Cependant, les avantages de la neurogenèse se passent pas rapidement :. Vous devez effectuer une activité physique régulière et constante. En outre, la recherche a seulement observé un bénéfice dans l'activité physique modérée et légère. Exercice de haute impact peut entraîner des résultats négatifs sur le corps, tels que l'inflammation, les blessures et la déshydratation.


Le lait peut aider à réduire la carie dentaire causée par des aliments qui contiennent du sucre

Le lait peut aider à réduire la carie dentaire causée par des aliments qui contiennent du sucre

Lorsque vous mangez des aliments qui contiennent du sucre, les bactéries présents sur la plaque de vos dents produisent des acides qui attaquent les dents et peuvent causer la carie dentaire. Des chercheurs de l'Université de l'Illinois à Chicago School of Dentistry, a mené une étude pour voir si boire du lait, du jus de pomme ou de l'eau après avoir mangé une céréale de sucre affecte l'acidité de la plaque dentaire.

(Santé)

Ministère de la Santé confirme que le virus Zika peut provoquer le syndrome de Guillain-Barré

Ministère de la Santé confirme que le virus Zika peut provoquer le syndrome de Guillain-Barré

Le ministère de la La santé a confirmé que l'infection par le virus Zika peut également causer le syndrome de Guillain-Barré. Au Brésil, l'apparition de syndromes neurologiques liés au virus Zika a été confirmé après les enquêtes menées par l'Université fédérale de Pernambuco, de l'identification du virus dans un échantillon de six patients présentant des symptômes neurologiques ayant des antécédents de maladie éruptive.

(Santé)