Enceinte 16 semaines postant une barre de levage vidéo de 40 kilos

Pour Revie, tant que les femmes ont la permission de leurs médecins, ils peuvent continuer leur routine d'exercice. «Je veux le défendre, je le crois complètement, et je veux être un exemple pour les autres mères», a déclaré Revie.

Pratiquer l'activité physique pendant la gestation fournit en effet un certain nombre d'avantages pour les futures mères. Les exercices améliorent l'entraînement physique cardiopulmonaire, réduisent la douleur et l'inconfort communs à la gestation, améliorent l'équilibre et même préparent la femme enceinte à l'accouchement et au post-partum.

Cependant, il est important d'être conscient de l'intensité de ces activités physiques. toujours parler à votre médecin avant de commencer à les pratiquer. Cliquez ici pour voir les meilleurs exercices pour les femmes enceintes.

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La nourriture est essentielle au maintien du corps de toute personne. Et quand nous parlons des enfants, c'est encore plus important: les nutriments sont les briques qui les feront croître sainement et complètement. Enfant mangeant des aliments sains - "Photo: Getty Images" est essentielle pour éviter les carences nutritionnelles « , considère l'endocrinologue Cintia Cercato, président de l'Association pour l'étude de l'obésité et du syndrome métabolique (Abeso) et ne font aucune erreur :.

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Mère de Victoria, Henry, 3 ans, et 8 mois Henry, Flavia Calina est la plus grande influence de la maternité avec plus de 3,6 millions de fans sur sa chaîne. Elle a participé à un direct sur ma vie de Facebook pour parler de la maternité et de son livre Maintenant que je suis mère, récemment lancé par Editora Planeta.

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