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Protéines régime: le régime peut augmenter de graves problèmes rénaux et de triglycérides

Protéines régime: le régime peut augmenter de graves problèmes rénaux et de triglycérides

Connu sous le nom hyperprotéine, le régime protéiné est devenu populaire pour aider à la perte de poids. Cependant, il convient de mentionner qu'un régime alimentaire fait sans guide peut être nocif pour la santé, même si cela entraîne une perte de poids. Dans le cas de régime riche en protéines, l'un des principaux dommages est liée au bon fonctionnement du cerveau: en l'absence d'hydrates de carbone, l'énergie délivrée au corps peut résulter de la dégradation des protéines dans d'autres régions du corps comme les muscles, et même les graisses (corps cétoniques), ce qui provoque une mauvaise concentration, l'irritabilité, des maux de tête, confusion, et même des évanouissements.

Ce régime se caractérise par la présence de protéines à chaque repas, y compris des collations supplémentaires (intermédiaires), avec la plus forte concentration de protéines et une plus faible concentration en hydrates de carbone. Déjà le régime traditionnel contient tous ces groupes d'une manière équilibrée. En raison de cela, devrait être fait sans régime restrictif avec une coupe pleine de glucides ou un autre groupe alimentaire, qui ne donne pas lieu à un risque pour la santé.

Dans le cas de régime riche en protéines, l'un des principaux dommages est liée au bon fonctionnement du Le régime hyperprotéiné, à proprement parler, interdit les glucides et est basé sur les protéines et les graisses. Et les régimes riches en graisses (hyperlipidiques) peuvent causer des problèmes tels que l'augmentation des triglycérides, même si vous avez de bons gras. Pour mieux comprendre cela, il est important de savoir que les triglycérides sont des graisses qui contituem la forme la plus importante de stockage d'énergie dans le corps et doivent être transportés du lieu d'origine (foie, sa source endogène, et de l'intestin, source exogène) par lipoprotéines. Une alimentation déséquilibrée, riche en protéines, lipides, glucides ou même (lors de la formation des triglycérides synthétisés dans le foie) augmentera le taux de triglycérides dans le sang, ce qui favorise apareciemento de la maladie coronarienne et l'athérosclérose. D'autres situations qui affectent les niveaux TG sont l'obésité, le stress aigu, la consommation d'alcool et des maladies telles que le diabète, la pancréatite aiguë, le syndrome néphrotique, la goutte et l'urémie, entre autres

Si la graisse ingérée est saturé -. Animaux - la l'alimentation peut modifier les taux de cholestérol sanguin (LDL). En outre, si elle est faite pendant de longues périodes, l'individu se termine la présentation de la fatigue physique et mentale, maux de tête, et un désir de doux suppléer au déficit dans le cerveau, étant donné que les glucides sont la source d'énergie utilisée pour le bon fonctionnement En outre, le régime protéiné n'est indiqué pour personne. Ceux qui ont des problèmes rénaux, par exemple, doivent être plus prudents avec l'excès de protéines. Parce que les reins à éliminer les produits du métabolisme des protéines (telles que l'urée, l'ammoniac, les déchets azotés), leur consommation élevée peut surcharger le corps fazedo que la fonction rénale est progressivement diminuée. S'il y a une grande quantité de protéines dans la circulation, ce nutriment est dégradé puis stocké sous forme de graisse, contribuant au développement de l'athérosclérose et des maladies troubles cardiaques. En outre, une alimentation avec des concentrations élevées de protéines limite l'apport d'autres nutriments essentiels pour le corps humain pour fournir la quantité d'énergie quotidienne, pour la plupart, le régime n'a pas variété d'aliments. Un autre point à considérer est que la consommation de l'excès de protéines provoque une augmentation de l'excrétion de calcium et réduit donc l'utilisation de ce minéral et peut favoriser le développement de l'ostéoporose, tels que le calcium est non utilisée est éliminée dans l'urine, ce qui favorise ainsi la formation de calculs rénaux (oxalate de calcium). Par conséquent, l'idéal est de consulter un professionnel avant l'adoption de tout type de restriction alimentaire, puisque seulement il saura indiquer le meilleur type de nourriture selon chaque individu.Idéalement, la quantité de chaque groupe d'aliments devrait être déterminée en fonction de chaque cas. Une alimentation équilibrée et surveillée peut même contenir des périodes hyperprotéiniques, qui intensifieront la perte de poids en exigeant une dépense énergétique plus élevée pendant la digestion, mais dont les hydrates de carbone devraient être ajustés pour assurer une bonne fonction cérébrale et ne pas perdre de poids. poids prédominant dans le muscle au lieu de la graisse corporelle. Dans ce cas, le résultat est également très positif: dès le premier mois de régime, il est possible de voir le résultat avec des changements dans les mesures et non dans l'échelle.


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Même dans l'enfance, La mère de Katia de Pina Piza a pensé qu'elle ne mangeait pas bien et a commencé à lui donner des vitamines et des suppléments. De là a commencé une lutte contre les échelles: « Toute ma vie j'ai essayé tous les régimes possibles et tous ont été un échec, je pris des médicaments, miracle secoue, les régimes de soupe, mais seulement perdu du poids pour de vrai avec le programme de régime et la santé.

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Le citron est considéré comme l'un des aliments de désintoxication le plus puissant, il aide à éliminer les toxines accumulées (environnementales et alimentaires) a une action alcalinisant et aide à la digestion. Riche en vitamine C et les flavonoïdes prévient le cancer, renforce le système immunitaire est un anti-inflammatoire naturel, protège l'ADN cellulaire, abaisse la tension artérielle et laisse les vaisseaux sanguins élastique et résistant.

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