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La prune aide à renforcer les os
Des recherches de l'Université d'État de San Diego ont montré que manger six pruneaux par jour améliore la santé des os. Dans l'étude, les femmes ménopausées ont été divisées en deux groupes: l'un a reçu 50 grammes de supplément de pruneau, l'équivalent de 5 ou 6 fruits, pendant six mois et l'autre a reçu un placebo pour la même période. a conclu que les femmes qui ont consommé les prunes ont eu leurs os plus forts et plus denses. C'est probablement parce que la prune a des substances chimiques qui empêchent le processus de résorption osseuse, ce qui provoque sa rupture avec le temps.
La prune est déjà bien connue pour sa capacité à améliorer le transit intestinal, car elle est riche en fibres. Il contribue également au système cardiovasculaire, a une action antioxydante et contribue à la prévention du diabète. En savoir plus sur la prune ici.
Uvaia est allia la vision, la peau et l'immunité
Le uvaia ( Eugenia pyriformis) est un arbre trouvé dans la forêt atlantique, en Argentine et au Paraguay. Il a des fruits jaunes ou orange de la pulpe et de la maison délicate. Sa récolte a lieu de septembre à janvier. En ayant la pulpe et la coquille très délicate oxydent rapidement et sécher facilement, il est donc pas très fruits vendus dans les supermarchés.
Viviane a perdu du poids 13,1 kg et a finalement fait la paix avec l'estime de soi
Même avec seulement 20 ans directeur des ventes Viviane Valentine Veiga Rimoli toujours souffert de problèmes d'estime de soi en raison de leur excès de poids, ce qui a également commencé à saper leur confiance et leur vie sociale. « Je ne me sentais pas en sécurité et tous les jours senti que mes vêtements étaient plus serrés.
