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Psychologue révèle ce mot peut détruire votre relation

Psychologue révèle ce mot peut détruire votre relation

Il y a un mot qui, bien qu'il semble inoffensif, peut déclencher grande partie dans les discussions des cas. C'est du moins ce que dit le psychologue Jeffrey Bernstein, spécialiste en thérapie pour les enfants, les adolescents, les couples et les familles. Il dit que, même sans le vouloir, ce terme est souvent utilisé, et qui prononce, regrette habituellement pour amener la négativité de mettre fin à la relation. Avez-vous des suppositions?

L'expert dit que le mot est: "devrait". « Conformément aux principes de la thérapie cognitive, je crois que le mot « devrait » crée une entreprise dynamique et à en juger. Pensez « devrait » sur une personne que vous aimez, ou être de l'autre côté, obtenir un « devrait », crée une énergie négatif et, avec le temps, peut être toxique pour toute relation -. en particulier un amour « , at-il dit Psychology Today

, en plus des paroles qui font obstacle à la communication du couple, le psychologue estime que ce terme peut être responsable de la création pensées toxiques. « Si vous pouvez remplacer votre « devrait » par « comme », de nombreuses pensées toxiques pourraient être évitées Essayez: .. Au lieu de dire « vous devez savoir ce que je ressens », dit « Je voudrais que vous me écouter à ce sujet » Em au lieu de « vous ne devriez pas l'amener » essayer »Je voudrais considérer ce que vous dites. S'il vous plaît, laissez-moi y réfléchir pendant un certain temps avant de répondre, « explique t-il. Et vous, êtes-vous d'accord?


L'hyperactivité peut être plus fréquente chez les enfants qui ronflent

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(Famille)

Mère faisant campagne pour la vaccination après la mort de son bébé

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