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La psychothérapie aide ceux qui souffrent de problèmes émotionnels

La psychothérapie aide ceux qui souffrent de problèmes émotionnels

La thérapie de mot vient du grec therapeuein qui a un sens à regarder, prendre soin. Mais que signifie exactement faire de la psychothérapie? Comment parler de questions personnelles à un étranger, et comment faire confiance qu'il peut aider à résoudre le problème?

Ne psychothérapie plus rien à parler de vous, de partager avec des sentiments et des émotions professionnelles, à la fois en cours, comme connexes aux expériences passées. L'importance du passé devient plus clair par la justification du psychanalyste Contardo Calligaris dans ses lettres de livre à un jeune thérapeute: « Ce n'est pas parce que les événements de l'enfance sont plus mémorables que aujourd'hui, mais parce que prendre aujourd'hui des événements pertinents et le sens de notre passé et donc de notre enfance. «

Il existe actuellement plusieurs approches de la psychologie qui pensent psychothérapies de différentes manières et de différentes techniques et de l'efficacité. Cependant, le but de cet article est de ne pas discuter de chacun d'eux, mais plutôt permettre à des réflexions sur une question fréquente dans les bureaux :. « Comment la psychothérapie peut être fonctionnelle »

Des études neurologiques montrent que les séances de psychothérapie modifient les connexions de neurones et des comportements.

de la compréhension que nous avons de la jonction entre les pensées et les sentiments et comme interfère avec le fonctionnement de l'autre, nous pouvons comprendre le « parler de soi » d'avoir une fonction d'organisation, qui est, pour parler la personne est entrer en contact avec votre monde intérieur et à écouter, organiser vos idées, ce processus seul, fournit déjà des effets thérapeutiques.

de plus, l'expérience de ce contact peut amener à la conscience certains contenus inconnus du locuteur lui-même. Il est par la direction de ceux-ci que la réflexion recherche thérapeute contenu provoque, et permettre au sujet de penser à des points subjectifs sur vous-même, les concernant et permettant aux émotions ressenties, l'auto expérience. La question est maintenant, alors, de comprendre pour quoi il est nécessaire de mieux nous comprendre?

Nous croyons que seulement par lui-même en reconnaissant les réactions possibles à des situations indésirables est que vous pouvez objectiver le changement de comportement et de réduire les souffrances causées par des questions telles que l'anxiété, l'angoisse, la peur, les sautes d'humeur, le stress, la tristesse, la joie et d'autres. Ainsi, une personne qui sait, émotionnellement, vous pouvez faire mieux dans les situations de conflit, d'adapter plus facilement dans diverses conditions et de l'expérience traumatisante contenu plus pratique.

parler Biologiquement, il y a des études qui montrent neurologiques sessions les psychothérapies modifient les connexions neuronales et les schémas de comportement. En effet, qui fait la psychothérapie a plus d'activité dans les régions du cerveau du cortex préfrontal, une zone liée à des calculs, des pensées et des actions pratiques que nous consciemment. Ce qui en pratique peut apporter un soulagement des symptômes liés à des souvenirs pénibles qui se traduisent par un comportement inapproprié et les pensées désorganisées.

Nous signalons que quelle que soit l'approche psychothérapie choisie la plus importante lorsque la réflexion sur l'efficacité et l'efficience du traitement psychologique est dans la volonté le patient à vouloir contacter leur contenu interne, changer leurs habitudes et les comportements et se développer de manière mature.

un autre facteur important est la relation établie avec le thérapeute et comment il se développera au cours du traitement. En bref, la psychothérapie est responsable de faire le client à comprendre ce que le (a) motive à pratiquer certains comportements et peut aider, grâce à la connaissance de soi, la compréhension des besoins des (a) de celui-ci (a) et peut également prévenir les maladies psychosomatiques et certains troubles mentaux.

Par Michelle Cristina da Silveira Psychologue Membre de l'équipe Psicosyn pour le conseil psychologique. CRP: 06/77151


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