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Rajeunissement dépend de l'équilibre entre les radicaux libres et antioxydants

Rajeunissement dépend de l'équilibre entre les radicaux libres et antioxydants

« Losing l'enthousiasme provoque des rides dans l'âme. " Je commence par cette phrase qui, pour moi, a plusieurs significations. Les rides, les rides, les plis, les sillons, l'affaissement, enfin le vieillissement sont ce que nous craignons. Mais le vieillissement est un processus naturel que nous traversons tous, chaque jour, chaque heure et chaque minute. Malgré cela, nous nous battons sans relâche contre la nature, cherchant à nous garder jeunes pour toujours. Et ce que cela signifie pour nous « garder les jeunes »?

Pour la dermatologie, de rajeunir est de rendre la peau plus belle, plus de vie, plus luxuriante, plus ferme, avec une texture plus homogène sans taches. Je crois que la beauté de la peau est un reflet de l'équilibre interne. Donc rajeunir, pour moi, signifie rééquilibrer. La peau est le seul organe qui souffre de deux processus de vieillissement, une intrinsèque, déterminée génétiquement, causé par des facteurs internes et d'autres extrinsèque causé par des facteurs externes. Parmi ceux-ci, les principaux sont le soleil et le tabagisme. Par conséquent, de reporter le processus extrinsèque, les soins, la façon d'éviter l'exposition au soleil et l'habitude de fumer, sont très utiles.

Quand je parle de l'équilibre interne signifie un équilibre positif entre les radicaux libres et des antioxydants. Les radicaux libres sont des molécules produites en continu par nos cellules par des processus métaboliques, et qui doivent être « neutralisés » par des antioxydants, qui, depuis « détoxifier » notre corps contre les radicaux libres, sont aussi appelés « vieillissement nutriments ».

« stress émotionnel, la surcharge d'activités, l'anxiété, tout cela peut conduire à une condition appelée le stress organique »

des exemples en sont les vitamines C, E, bêta-carotène, le lycopène, entre autres, dans les fruits et légumes. Ainsi, une alimentation riche en légumes est un moyen d'éviter le vieillissement prématuré, et nous protéger de nombreuses maladies associées au vieillissement.

Parfois, même avec une alimentation équilibrée, la peau sèche apparaît, vieilli, veule , les cheveux tombent et les ongles deviennent fragiles et écailleux. Cela se produit lorsque nous produisons des radicaux libres qui vont au-delà de notre capacité à neutraliser les antioxydants. C'est un exemple classique de stress organique. Dans ces cas, en plus d'une alimentation équilibrée, l'utilisation de suppléments de vitamine pour essayer de compenser la production excessive de radicaux libres.

Un grand stress émotionnel est nécessaire, une surcharge de l'activité physique, la surcharge émotionnelle, l'anxiété, la dépression, enfin , tout cela peut conduire à un état appelé stress organique. Tout dépend de la façon dont nous traitons nos émotions et les situations de stress auxquelles nous sommes exposés.

Alors avant de prendre soin de nos rides nous devons éviter le vieillissement de nos âmes!


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